天气炎热，冷气成了消暑降温的重要帮手，但若不想在清凉一夏的同时面对恐怖的电费帐单数字，专家有建议设置的冷气温度。今日美国报（USA Today）报导，专家说理想的冷气设置温度是华氏78度（约摄氏26度），晚上就寝时调高4度（约摄氏28度），出门不在家则可调高7度（约摄氏29度）。
环保局的能源之星计划指出，最理想的冷气温度是起床后设置在78度，佛州、马里兰州和密苏里州的能源公司也都建议夏天时冷气设置在78度，这个温度能兼顾人体的舒适和安全及能源节约；报导指出，冷气温度不要设置太低，能将冷气效率最大化，不过听从这些建议的人似乎不多，一份2024年的民意调查结果显示，民众偏好将冷气设置在72度（约摄氏22度）。
能源部建议，随着温度在夜间降温，建议可以将冷气温度调高4度；若要出门有段时间不在家，为了避免浪费能源，可以调高冷气温度7度。将机器调高7至10度、每日运转8小时，一年可以在冷气和暖气帐单省下超过10%的金额。
其他帮助室内降温的方法还有拉上窗帘，因为窗户会让热气流入，另外也可留意墙壁是否有会让冷气外泄的漏洞并堵上。还可以减少使用会产生热气的电器如烤箱、炉子，开冷气时搭配使用电扇让冷空气得以循环，但记住不要单独使用电扇做为降温工具。
当局提醒，应随时注意较容易因炎热天气致病的族群如幼童、长者及慢性疾病患者，若气温较高时人在户外，情况允许时可以找阴凉处避暑，也可以到公共场所如购物中心、博物馆、游泳池等地方短暂休息。