能在自家后院种植果树、蔬菜，不但带来视觉享受，更能随时吃到新鲜食物，不亦乐乎。而管理果园不见得需要大兴土木，一名热爱园艺的网友表示自己不喜欢劳力耕作，使用硬纸箱懒人法就打造出专属的食物森林，影片引起网友热烈赞赏，纷纷表示想跟着动手做。
The Cool Down报导，住在郊区而且热爱园艺的TikTok网友「@missestandme」以影片分享自己使用层叠硬纸板法，将自家后院单调的草坪转变成生态丰富的食物森林。
「@missestandme」说，第一步是在整个花园铺满硬纸箱，就能清除并抑制杂草生长，不需要费力地动手挖掘，并且在纸箱上堆放多层的堆肥与土以及有机覆盖物。她表示，这些有机覆盖物只要联系当地树艺服务公司就能免费获得，她说她获得成堆的有机覆盖物，物品和运费都免费。
前置工作完成后就能开始打造食物森林的七层系统。「@missestandme」说，她主要选择长青植物，包含高大树冠乔木、较小的果树、藤蔓植物、灌木、草本植物、根茎类蔬菜与地被植物。
一般而言，要在黏土地上打造丰饶的果园，通常需要非常费力的松土与所费不赀的改造。这个方法跟传统耕作法相比，可以节省大量时间、金钱与劳力。硬纸板耕作法省去数小时的翻土，而有机覆盖物大幅降低造景成本。
影片来源：TikTok＠missestandme（若有侵犯著作者权益，请连络本社删除。）
除了方便，自己种植粮食可获得更新鲜、更美味的农产品，也是绝佳的身体活动机会，借由活动过程降低压力、促进整体健康，而有益心理健康。环境上也能打造不需要除草剂或杀虫剂的生态系统，仿真天然林地系统。减少有害化学物又有益于当地的野生动物，并降低食物运送过程的碳排污染。
影片获得热烈回响，网友一片倒称赞硬纸板作法。许多网友表示资讯非常有用，打算参考影片改造自家后院；一名网友说，他也一直想打造自己的食物森林，而这个影片非常激励人心。
