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    台每4人就有1人代谢症候群 罹心血管疾病风险增6倍

    国健署署长吴昭军表示,「代谢症候群防治计划」可协助民众创建健康生活习惯。(记者廖静清/摄影)

    肥胖是一种慢性病,台湾人十大死因中,有8项与肥胖有关。肥胖与「代谢症候群」关系密切,依据国健署2017-2020年国民营养健康调查,20至64岁民众代谢症候群盛行率为24.8%,等于每4人就有1人罹患代谢症候群。其中,男性盛行率为30.4%,高于女性19.7%,威胁现代人的健康。

    国健署署长吴昭军表示,健康台湾政策提倡2030年的慢性病死亡率要下降1/3,所以有三高888防治计划,包含要找出三高及代谢症候群个案。导致三高慢性疾病的风险因子,包括不健康饮食、身体活动量不足、过量饮酒及烟品使用,国健署推动「代谢症候群防治计划」,协助民众创建健康生活习惯。

    吴昭军说,三年来已协助39万人进行健康管理,近2成已逆转为非代谢症候群。而三高病患则纳入慢性病相关计划照护,提升病人自我管理能力,控制三高相关慢性病的病程。另利用健保署「健康存折」系统,强化数字转型集成个人就医及健康数据,并导入数字化工具,协助医师追踪病患健康资讯。

    中华民国医师公会全国联合会常务理事黄启嘉表示,代谢症候群是一种健康状况,如果数值亮起红灯,就应该及早介入、改变生活型态,避免进入疾病照顾历程。国健署成人预防保健服务自114年起再升级,将年龄下调至30岁,目的是更早发现三高慢性病风险,并创建年轻族群的健康管理习惯。

    黄启嘉强调,贫穷来自于疾病,罹患代谢症候群后续发生心血管疾病、糖尿病、高血压的风险,比一般民众高出2至6倍。维持健康生活习惯是关键,只要做好前端健康管理,在不用药的前提下降低身体负担,减少日后发生心血管疾病及住院的风险,远离中风、洗肾威胁。

    中华民国诊所协会全国联合会廖文镇理事长表示,近三年来,全国近3000家诊所已收案约39万人,在接受三次追踪管理的10万人中,有近五分之一民众成功逆转代谢症候群。虽然有些慢性病来自于遗传,但是延后疾病的发生,可以延续好的生活品质,不只活得久更要活得好。

    国健署连续二年办理「战胜代谢症候群」奖励活动,即日起至9月底止,可至活动网站报名,有机会拿大奖。营养师公会全国联合会黄翠华常务理事分享,吃对三招逆转代谢症候群,包括杂粮饭、彩虹蔬菜、植物性蛋白质与鱼肉,其丰富纤维质及矿物质,有助于维持健康。

    国人每4人就有1人代谢症候群,罹心血管疾病风险增6倍,国健署呼吁创建健康生活习惯。(记者廖静清/摄影)

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