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最新调查显示，新兴经济体民众对人工智能（AI）的信任度高于先进经济体，对AI能带来的益处也更加乐观和兴奋。 墨尔本大学和专业服务业者KPMG在2024年11-至2025年1月对47国逾4.8万人进行调查，发布「AI的信任、态度及使用：2025年全球研究」报告，亚太地区针对澳洲、中国、印度、日本、南韩、新西兰及新加坡等七国，不包含台湾。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); 调查显示，AI采用率提高，66%受访者会定期使用AI，83%认为使用AI能带来广泛好处，66%受访者未先评估精确性便仰赖AI生成的结果，56%在工作时因为AI而犯错，因此信任仍是一大关键挑战，仅46%受访者愿意信任AI系统，54%对信任AI感到忧心，70%也认为必须在国家和跨国层面强制规范AI。 即便多数人对AI同时感到乐观与忧虑，72%仍接受使用AI。调查指出，新兴经济体民众在工作和个人用途采用AI的比率都比先进进经济体高，也更信任与接受AI，57%受访者信任AI系统，高于先进国家的39%，新兴经济体有84%民众接受AI，也高于先进国家的65%。 以国家来看，对AI信任度的最高者为尼日利亚，之后依序为印度、中国、埃及、阿拉伯联合酋长国以及南非。 研究负责人、墨尔本商学院信任问题主席吉尔丝碧（Nicole Gillespie）认为，新兴经济体对AI的采用度和信任都较高，因为AI能带给这些国家的民众相对较多好处与机会，在经济发展过程中也扮演愈来愈重要的角色。 调查也指出，58%受访员工会在工作时刻意定期使用AI，33%为每周使用，员工最常使用的是生成式AI工具，许多人选择都是免费而公开可得的服务，而非雇主提供的选项，新兴经济体员工定期使用AI的比率更达72%，远高于先进经济体的49%。

上班上到心很累吗？每天忙得像陀螺一样打转，停下后只觉得头昏脑胀，很想像一滩烂泥瘫在地上再也不起来...试试看来一点负能量，以毒攻毒疗愈一下身心吧！ 如果你在职场上累到怀疑人生，看看这15句社畜专属的厌世语录 ，说说有哪一句戳中你的心，分享给甘苦人一起抱着取暖，明天才有力气继续战斗，大家一起加油（拭泪）～ googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); 15句「职场厌世语录」 １．工作时别跟我谈梦想，我的梦想就是不工作。 ２．不要相信压力会转化为动力，你的压力只会转化为病历。 ３．成人的世界，除了长胖，其他都不容易。 ４．大家总说要跨出舒适圈，但我连跨都没跨进去过。 ５．我想打起精神来，却不小心把它打死了。 ６．赚钱是一种能力，花钱是一种技术，我能力有限，却技术高超。 ７．我的钱包就像颗洋葱，每当打开它，我就会想哭。 ８．如果觉得自己累得跟狗一样，那真的是误会了，因为狗都没你这么累。 ９．既然正义都会迟到，为什么上班不行？ １０．我上班领的不是薪水，是精神赔偿金。 １１．每次被老板骂完都很想去动物园，因为在那里，我才真的感觉像个人。 １２．我最大的抗压适应能力是：以不变的薪水应万变的物价。 １３．我最大的不足，就是余额不足。 １４．世界上最短的距离，就是假期开始到结束。 １５．准时下班需要的不是努力，是勇气。

为什么吃完饭后总是昏昏欲睡？是血糖太高吗？台湾基层糖尿病协会常务理事陈宏麟表示，「餐后嗜睡」现象跟血糖、荷尔蒙有关，还有吃太饱，体内大量血液集中在消化道系统，当大脑的供血量减少，就容易造成餐后疲倦。 陈宏麟指出，血糖是大脑的主要能源，过高或过低都会影响精神状态。高升糖指数（高GI）食物会迅速被分解吸收，让血糖在短时间内升高后又下降，也是让人想睡的元凶。他说，进餐顺序、摄取的食物种类会影响血糖波动，应该先吃蔬菜、蛋白质食物，最后才是碳水化合物，若空腹先吃淀粉，会导致血糖剧烈升高。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); 当血糖调节不良、数值上下波动区扩大，就容易得到糖尿病。「糖尿病前期是可逆的。」陈宏麟说，许多民众没有定期检查的习惯，不知自己是糖尿病前期。若糖化血色素（HbA1c）介于5.7%至6.4%，即表示处于糖尿病前期，应积极通过均衡饮食、规律运动，以及改变生活习惯使血糖恢复正常。 糖尿病是台湾人十大死因之一，依据「2019-2023年国民营养健康调查」的统计，20岁以上国人盛行率为12.8%，等于每8人就有1人罹患糖尿病，同时也是国人常见的慢性疾病，与吸烟、缺乏运动及不健康饮食等危险因子密切相关。 国健署表示，糖尿病初期常缺乏明显症状，若长期控制不佳可能导致多种并发症，建议民众掌握「顾血糖4招」，通过免费成人健康检查了解三高状况，并利用「科学算病馆」评估个人糖尿病的风险，加上饮食及运动，并戒除吸烟，远离糖尿病的风险。 1.定期健检 台湾自今年起，成人预防保健服务放宽适用年龄范围，提供30岁以上民众免费健康检查。民众可了解自身的三高数据，并将健检数据上传至「科学算病馆」，协助计算个人糖尿病风险，并提供个人化的健康建议。 2.均衡饮食 每天适量摄取六大类食物，包含全谷杂粮类、豆鱼蛋肉类、乳品类、蔬菜类、水果类、油脂与坚果种子类，多以「原型食物」为主，避免过度摄取精制糖类或含糖食物，选择高纤食物以稳定血糖。 3.规律运动 每周累积至少150分钟中等强度的身体活动，如健走、太极拳、桌球或羽毛球等，并结合阻力运动及柔软运动。阻力运动有助于帮助胰岛素更好发挥作用，，柔软运动则能增强关节的活动范围，稳定血糖强健筋骨。 4.远离烟害 吸烟会使血糖上升，增加罹患心血管疾病的风险；其尼古丁物质会降低胰岛素的敏感度，引发胰岛素的阻抗。戒烟除了靠意志力，专业协助也很重要，全台有近4000家二代戒烟合约医事机构，可多加利用。

根据全球首项探讨非临床风险因子的研究显示，适量饮用香槟、摄取水果、保持良好情绪、控制体重与血压，甚至提升教育程度，都可能有助于降低心脏骤停（SCA）风险。 卫报报导，心脏骤停指的是心脏突然停止输送血液，若未即时接受心肺复苏（CPR）等处置，将导致死亡。全球每年数百万人因此丧命，其主因为心脏电系统异常导致的致命性心律不整。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); 该研究由中国上海复旦大学进行，分析来自英国生物数据库超过50万人、长达14年的追踪数据，共发现3147起心脏骤停事件。研究发现，生活习惯、心理社会因素、经济条件与居住环境等56项可调整的非临床因子与心脏骤停有明显关联。 其中，适量摄取香槟与白酒、水果、保持正向情绪与良好健康管理等，为显著的保护因子。研究指出，若能改善最不利的三分之一风险因子，可预防约40%心脏骤停案例；若改善程度扩及至最不利的三分之二，预防比例可达63%。 共同研究员陈仁杰表示：「这是首度全面探讨可调整之非临床因子与心脏骤停关联的研究，令人意外的是，可预防比例竟如此之高。」 主要研究员罗慧欢补充，这项研究采取广泛环境暴露因子的全基因组关联分析，并通过孟德尔随机化方法确认因果关系，生活方式的改变是最具影响力的预防途径。 尽管结果令人鼓舞，但研究也引发争议。相关社论指出，香槟与白酒具心脏保护效益的说法，有别于过去主张仅红酒有此效果的观点。 加拿大学者格鲁比克（Nicholas Grubic）与古斯塔夫森（Dakota Gustafson）在评论中指出：「这些结果挑战了既有假设，也提醒我们适量饮酒的益处比想像中更复杂。」 英国心脏基金会则仍建议应谨慎饮酒，并强调戒烟、健康饮食、遵循医嘱与规律运动才是预防心脏骤停的关键。 专家呼吁，心脏骤停对公共医疗系统造成沉重负担，应从应对导向转为预防导向，进一步制定更具策略性的人口健康政策。然而，实务上要克服基因、健康状况、环境与生活方式交错影响的复杂性，对决策者与医疗专业人员而言，仍是一大挑战。 ※ 提醒您：禁止酒驾，饮酒过量，有害健康

美国企业界面对自家总统川普反复不定的关税政策，正想方设法削减支出。目前大举裁员的只有少数企业，但开始减缓雇用新人、遇缺不补，并严控非必要性支出等现象则是愈来愈明显。 例如陶氏化学公司（Dow Chemical）表示，由于需求减弱，第一季陷入亏损，因此计划削减支出约60亿美元，聚焦于缩减资本支出，包括延后设立零排放乙烯厂，并重新考虑在德国及英国的建厂计划。 var admarutag = admarutag || {} admarutag.cmd = admarutag.cmd || admarutag.cmd.push(function() { admarutag.pageview('1aa64996-806f-4094-8fce-923b967576ed'); }); 医疗设备业者波士顿科学公司则加速削减差旅等各种非必要支出，铁路公司Norfolk Southern更加严密监控顾问费用，同时撙节燃料与人事成本。 消费品大厂P&G的财务长舒尔腾（Andre Schulten）表示，「我们将动用各种工具，来缓和关税对成本结构的冲击」。At Principal金融集团代理首席执行官皮兹（Joel Pitz）表示，将更密切监视支出，包括顾问费、员工差旅支出，并延后雇用新人。 IBM首席执行官克里希纳（Arvind Krishna）表示，公司正全面推动提升生产力计划；百事公司首席执行官龙嘉德（Ramon Laguarta），公司正「全面加强控管」，包括提高供应链效率。其他企业首席执行官并未提出具体作法，但正在评估一系列可能的撙节行动。 一些企业主表示，正加速推动既有的撙节行动。孩之宝玩具公司将加速进行10亿美元削减成本计划，希望今年能省下1.75亿-2.25亿美元。 许多企业仍考虑到，如果贸易紧张减缓，或今年经济表现可能优于预估，因此不愿采取激进的动作。许多企业不打算裁员，因为疫情期间企业曾流失许多人才。奇异公司（GE Aerospace）运行柯普（Larry...