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眼袋大，不仅使人显得无精打采，还是身体发出的求救信号。在中医理论中，眼袋的形成与脾胃功能衰退、水湿代谢失常密切相关。想要从根本上除眼袋，纠正身体内环境才是正道。 《生命时报》综合多位专家观点，解析眼袋变大背后的健康隐患。眼袋大，可能是脾胃虚首都医科大学附属北京中医医院治未病中心副主任医师郭昕表示，中国传统医学中，将眼睛的不同部位对应五脏，其中，眼睑属脾，也就是说，上下眼睑由脾所主。中医认为，脾主运化水湿。摄入体内的水液，经过脾的运化转输，气化为津液，输布于周身脏腑器官，发挥其濡养、滋润的作用，并且将全身各组织器官利用后多余的水液及时排出体外。另外，脾主肌肉，肌肉所需营养靠脾运化水谷精微以供养。从经络来看，胃经走于下眼睑，眼袋的位置正是足阳明胃经的承泣穴、四白穴所在。因此，若脾胃功能虚弱，运化无力，水湿不化，首先堆积于眼部，形成眼袋。金元时期著名医家李东垣在其《脾胃论》中指出：“内伤脾胃，百病由生。”眼袋大，便是脾胃功能失常的第一个信号。中国中医科学院西苑医院脾胃病科副主任医师李媛媛表示，眼袋所在的区域恰好包含阳明胃经上的“承泣穴”（瞳孔直下，眼眶下缘凹陷处）。若脾胃虚弱导致气血生成不足，或湿浊阻滞经络，承泣穴周围气血运行就会受阻，局部代谢废物无法及时排出，水湿与血瘀互结，会加剧眼袋的浮肿和色素沉着。这种水湿型眼袋的典型特征是眼袋松软浮肿，晨起加重，按下去凹陷难以复原，同时伴有面色晦暗、头身困重、食欲不振、大便黏腻、舌体胖大边有齿痕、舌苔白腻等脾胃虚弱的表现。女性35岁、男性40岁左右，阳明胃经的气血逐渐衰弱，脾胃运化能力下降，再加上饮食不节、劳累过度进一步导致脾气虚弱，水湿无法正常运化，停滞成“痰饮”，上泛至头面部，而眼周肌肤薄弱，易成为水湿堆积的“重灾区”。除了脾胃眼袋还和这些因素有关眼睑皮肤是全身最薄的皮肤，且皮下组织最疏松，当机体的组织间液过度蓄积时更易出现高度肿胀，形成眼袋。正常情况下，眼球上下都分布着脂肪，即“眶隔脂肪”，当其堆积过多或眼眶周围肌肉松弛造成脂肪外溢时，就会形成眼袋。眼袋的形成因素主要有以下几点：1遗传若父母中有一人有眼袋，后代极可能较早出现眼袋。这也是一些年轻人有眼袋的原因之一。2衰老上了年纪后，眼部肌肤新陈代谢缓慢，皮肤轮匝肌弹性减弱，导致产生眼袋。同时，眼轮匝肌也会下移，使泪沟或碧泉沟加深。眼袋一般在40岁左右产生，常见于60岁以上老人。3生活坏习惯除了衰老等原因外，一些坏习惯也会招致眼袋。离电脑太近或姿势不正确。这是令眼睛受损最重要的原因，越靠近显示器，伤害越大。电脑显示器不清晰。使用时间过久的显示器屏幕画质降低，清晰度减退，让人看东西费劲。光线太弱或太强。显示器屏幕与外界光线产生强烈的反差，容易对眼睛造成刺激。长期睡眠不足可能导致眼袋加重。需要提醒的是，眼袋不仅使人显得衰老、疲惫，还可能会影响视力。如果眼袋太大，会使表面皮肤松弛下垂，加速眼部皱纹形成，使黑眼圈范围扩大，形成松弛性下睑外翻等并发症，久而久之并发视力下降、角膜炎等。如何预防、减轻眼袋如果是脾胃受损引发的眼袋：保护脾胃，饮食要有规律，适当多食健脾、益气、祛湿食物，如小米、山药、赤小豆、芡实、茯苓、莲子、薏米、豇豆等。季节变化时要注意保暖，避免腹部受凉，少吃生冷食物。按揉足三里，外膝眼下四横指，胫骨外一横指处，中医认为足三里为胃经之要穴，经常按摩能健脾益气、疏通经络、提高机体免疫力，每天坚持按揉这个穴位3~5分钟。 如果是衰老是不可避免的，要想减缓眼袋发展的速度，调整日常生活习惯最重要。保证充足睡眠不要熬夜，每天睡7~8小时，可有效改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。营养均衡建议多补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。睡前避免大量喝水这可能导致第二天眼睛水肿，久而久之眼袋就会形成。睡前也不要吃过咸过辣的食物。避免用眼疲劳避免用眼疲劳最好的方法就是适当休息。每工作1小时，要向远处眺望10分钟左右，看5米以外的东西眼睛就能得到休息，或者闭上眼睛，把双手搓热放在眼皮上有助于活血。适量运动易产生眼袋的人应该多运动，帮助血液循环，有助去除眼袋。▲

当地时间6月20日，伊朗总统府官员马吉德·法拉哈尼向美国有线电视新闻网（CNN）表示，如果美国总统特朗普命令以色列领导层停止对伊朗的袭击，那么与伊朗的外交就可以“轻松”重启。“伊朗相信民间对话，”法拉哈尼说，“直接或间接对话并不重要。”法拉哈尼继续表示，“特朗普只需给以色列打一个电话就能轻松停止战争”，并重申了伊朗的立场，即在以色列轰炸伊朗期间，谈判是不可能的。法拉哈尼重申，伊朗不会同意停止核浓缩活动，但坚称其用于和平目的。他补充说，在此问题上做出让步是可能的。他说：“也许可以降低（铀浓缩），但我们不会停止。”对于美国参与以色列针对伊朗的军事行动的可能性，法拉哈尼回应说：“如果美国卷入战争，有很多选择，所有这些选择都摆在桌面上。”另据路透社消息，同日，伊朗外交部长阿拉格奇表示，“除非以色列停止侵略”，否则没有与美国谈判的余地。特朗普则回应表示，他不太可能敦促以色列停止空袭，但他可能支持停火。报道称，当被问及是否会像伊朗那样要求以色列停止袭击时，刚刚落地新泽西州的特朗普表示，“现在很难提出这个要求”。当被问及是否会支持停火时，特朗普回答说：“我可能会，视情况而定。” 马吉德·法拉哈尼接受CNN采访而针对是否决定打击伊朗的问题，特朗普说“我给他们一段时间，我认为最多两周”。他补充说，此举的目的是“看看人们是否会恢复理智”。当被问及是否需要地面部队来打击伊朗时，特朗普回答说：“我不打算谈地面部队，因为你最不想做的就是派遣地面部队。”特朗普称，美国国家情报总监加巴德关于“没有证据证明伊朗正在制造核武器”的说法是错误的。特朗普认为伊朗距离拥有核武器还有数周或数月的时间。特朗普还向记者表示，美国一直在与伊朗对话，并怀疑欧洲谈判人员能否促成停火。他说：“伊朗不想和欧洲对话，他们想和我们对话。欧洲在这件事上帮不上忙。”当地时间20日下午，阿拉格奇与英法德三国外交部长结束在瑞士日内瓦持续约3个小时的会晤。这是以色列与伊朗发生军事冲突以来，伊朗首次与西方国家高级官员进行面对面磋商。法国外交部发言人克里斯托夫·勒莫瓦纳向CNN表示，近日，欧洲大国纷纷加入美国和以色列的行列，呼吁伊朗禁止铀浓缩，法国则提出了“明确的零浓缩立场”。但伊朗称其需要浓缩铀用于和平用途。截至当地时间20日，伊以冲突已进入第八天，仍未有停止迹象，地区局势迅速恶化。以色列一直以阻止伊朗发展核武器为由对伊朗进行空中打击。伊朗否认计划发展核武器，并对以色列予以严厉回击。过去一周多时间，伊以两国相互空袭对方的军事和工业基地。外媒数据显示，伊朗已有数百人死亡，以色列死亡人数超20人。随着地区局势骤紧，全球瞩目美国是否会直接参战。连日来，特朗普政府向伊朗发出越来越强硬的言论，美国军机和航母正在向欧洲和中东地区部署。当地时间19日，白宫新闻秘书卡罗琳·莱维特在记者会上宣读了美国总统特朗普的声明，称将可能在“近期内”与伊朗举行新的谈判，并将在“未来两周内”决定是否加入以色列对伊朗的袭击。路透社援引消息称，特朗普特使与伊朗外长自上周以来已多次通话。英国《金融时报》称，这可能是防止冲突进一步升级的最后一搏，但同时警告说，美国“仍然有可能采取军事行动”。有美国军事专家提醒说，特朗普最新声明，可能是“为了掩盖美军将立即发动打击的烟雾弹”，旨在让伊朗放松警惕。 抗议现场 伊朗媒体 CNN称，20日，成千上万的伊朗人民走上首都德黑兰及其他城市的街头举行全国性的示威活动，以表示对以色列连日来袭击的不满及对伊朗政权的支持。抗议人群挥舞着伊朗和巴勒斯坦国旗，并焚烧美国和以色列国旗，同时高喊“以色列去死，美国去死”的口号。一名女子告诉CNN：“特朗普，你在威胁我的领导人，你不知道我的国家认为死亡比蜂蜜更甜吗？”

据俄新社、塔斯社20日报道，克里姆林宫发言人、俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫在俄罗斯第28届圣彼得堡国际经济论坛期间，回答了有关美国亿万富翁“马斯克寻求获得俄罗斯政治庇护”的问题。“在评论任何事情之前，让我们先等待外交部或马斯克本人的声明。”佩斯科夫说。另据俄罗斯“纽带”新闻网报道，佩斯科夫还表示，“马斯克为什么要寻求政治庇护？也许这是个谣言？”他还说，这个问题甚至 “连阴谋都算不上”。马斯克此前在特朗普政府任职期间，直接参与大幅削减联邦开支等工作。近日，马斯克在离开特朗普政府后批评称，特朗普政府力推的大规模税收与支出的“大而美”法案“令人作呕”。本月5日，马斯克与特朗普公开发生“口水战”。据美国《国会山报》等媒体报道，特朗普的前顾问班农呼吁特朗普将马斯克驱逐出美国。不过，这两位当事人逐渐释放出缓和信号。有消息人士11日告诉路透社，马斯克的怒火正逐渐平息，其修复与特朗普关系的意图已现端倪。

日本农林水产省20日说，政府为平抑米价向市场投放多批储备米后，储备米库存量降至15万吨。日本政府决定紧急从国外进口大米，以应对灾害等突发状况。　　日本政府1995年建立储备米制度，用于在发生灾害、大规模歉收等情况下向市场投放。今年1月底，日本修改相关政策，允许在可回购前提下将储备米用于缓解流通紧张。截至3月底，日本政府共有96万吨储备米，而为平抑米价，迄今已决定投放81万吨。　　5月21日，在日本东京一家超市，大米货架上张贴着因供应不稳定实施限购的提示。新华社记者胡晓格摄　　农林水产大臣小泉进次郎20日说，鉴于储备米库存量减少，日本政府决定紧急进口大米，以便应对意外情况。　　根据世界贸易组织规则下的最低市场准入承诺，日本每年从国外零关税进口大米77万吨，其中10万吨用于民众主食，其余的用于动物饲料和加工原料。往年，主食用大米最早在9月招标，饲料和加工原料用大米在8月招标。日本政府决定将今年的招采工作提前至6月底进行。　　2024年夏季以来，受极端高温致大米歉收等因素影响，日本大米价格持续上涨。去年8月，气象部门发布日本东部太平洋南海海槽发生大地震可能性增高的警示，引发民众囤米潮，日本一度出现“米荒”。随着新米上市，“米荒”有所缓解，但米价依然居高不下。　　小泉进次郎今年5月上任后，推出一系列措施抑制米价。日本媒体和专家表示，这些措施虽产生一定效果，但未来能否持续尚待观察。