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中国医药人等这一刻太久了中国创新药的热潮还在持续。7月3日，迪哲医药公告称，舒沃哲的新药上市申请正式获得美国食品药品监督管理局（FDA）批准。资料显示，舒沃哲是迪哲医药的首款出海创新药，用于经治EGFR Exon20ins突变型晚期非小细胞肺癌（NSCLC）的成人患者，也是中国首个独立研发在美获批的全球首创新药。一位从事医药创投的人在朋友圈写道：“由于今年的好消息实在太多了，舒沃哲获FDA批准这么大的事情，反倒有点显不出来了。”此话确实不假。进入2025年，随着三生制药、石药集团、和铂医药等一系列对外授权（BD）消息的传出，沉寂已久的中国创新药市场终于被搅动。尤其是三生制药与辉瑞的合作，12.5亿美元的首付款创造了历史纪录。即使是境外交易，也离不开中国药企的加持。如百时美施贵宝与BioNTech总额高达111亿美元的合作，核心资产也来源于此前BioNTech收购中国药企普米斯时所得。‌据方正证券统计，2025年上半年，创新药对外授权首付款已超过25亿美元，交易总金额近500亿美元，与去年全年水平几乎相仿。‌这一刻，中国医药人等得太久了。图/视觉中国中国药企，整体重估伴随着一个又一个BD，中国药企正在迎来整体重估。一个有意思的现象是，今年以来的BD参与方，例如恒瑞、三生、石药等，都属于大众概念中的传统药企。即便更早时候创下首付款纪录的百利天恒，虽然名字看上去像一家创新药企，但实际上其历史可追溯至1996年，前身百利药业当年靠着仿制药利巴韦林颗粒发家。某种程度上，这意味着中国一大批传统药企成功熬过了“仿创转型”的进程，开始收获创新果实。生物医药商务拓展咨询公司InScienceWeTrust BioAdvisory创始人唐钧博士告诉中国新闻周刊，早年传统药企想象空间有限，二级市场一般采用PE估值法，即根据每年利润乘以相应倍数估算合理市值。但成功的BD案例一出，企业拥有了生物技术公司（Biotech）的创新属性后，估值逻辑立刻改变。“以前大家没把三生当一个创新药企，和辉瑞的BD一出，股价马上就翻倍了。”“药茅”恒瑞是一个更加典型的案例。当下的恒瑞A股市值约3500亿元，折合近500亿美元，横向对比已经超过了拜耳、渤健等国际知名药企，与日本药企武田、第一三共相仿。不过，恒瑞当下的年销售额只有武田的1/8左右，高估值正来源于其庞大管线的潜力。在唐钧看来，恒瑞现在有100多个临床管线资产，还有无数个临床前管线都可以拿来做交易，说不定明年就可以搞出一个甚至几个三生这样的交易来。相比大药企，体量更小的Biotech身段更为灵活，与跨国药企之间的合作更加紧密，且合作方式上亦创新颇多。今年3月，阿斯利康与和铂医药达成了一项全球战略合作。除了传统的预付款和里程碑付款，阿斯利康还对和铂医药进行了1.05亿美元的股权投资，获得其9.15%的新发行股份，双方以“分子授权+股权投资”形式完成了深度绑定。6月，和铂医药又与日本药企大塚制药达成全球战略合作，共同推进用于治疗自身免疫性疾病的BCMAxCD3双特异性T细胞衔接器的开发。和铂医药将获得总计4700万美元的首付款和近期里程碑付款，此外还有权获得高达6.23亿美元的额外付款，及基于未来产品净销售额的分级特许权使用费。截至目前，和铂医药已完成17次BD出海交易，成为中国BD出海交易最多的药企。今年以来，和铂医药股价持续飙升，从不到2港元/股涨到了目前的8港元/股以上，涨幅超过了350%。在祥峰投资（和铂医药早期机构投资者）合伙人刘天然看来，未来中国创新药生态将更加趋向专业化分工与合作：除了自研，大型药企更依赖外部引进来补充和优化管线；聚焦研发的Biotech，核心竞争力与价值释放的核心路径在于拥有差异化的技术平台，能持续产出优质资产，并擅长通过BD实现其价值最大化。一场逼出来的远征刘天然2017年进入医药风险投资行业，亲历了中国创新药从政策破冰到资本沸腾，再到价值回归的完整周期。在她看来，倘若以2015年药审改革为起点，这十年恰是中国创新药从“仿制追随”迈向“全球竞合”的战略转型期。2015年前后，尽管药审改革已通过“722临床数据自查”重塑研发规范，“重大新药创制专项”初步培育出了西达苯胺等首批国产创新药，但资本端仍显谨慎：一级市场对创新药的投资热度远低于移动互联网和消费赛道，即使在医疗健康领域，多数机构仍以仿制药、流通服务、医疗器械等现金流稳定的板块为主。后来的一系列制度突破彻底改变了行业轨迹。2018年，港交所18A章允许未盈利生物科技公司上市，首年即吸引百济神州、歌礼制药等11家企业挂牌。2019年，科创板开闸，允许研发型企业以“核心产品进展+市值”替代盈利要求，微芯生物成为首家上市科创板的创新药企业。两大退出通道的打通，让资本撇开了最后的顾虑，将行业推进了一个“系统性泡沫”的时代。尽管行业普遍认为，创新药研发需要大量试错，无法被计划和安排，必须存在一些泡沫才能健康发展，但当时热度已经几乎“失控”。药品和医疗器械市场智库Citeline首席分析师周淑华告诉中国新闻周刊，那时行业大多数人其实并不关注患者临床获益，注意力只放在资本市场上的快进快出，造就了大量同质化管线的出现。据药智中国临床试验数据库2021年的一项统计，彼时国内关于PD-1/PD-L1临床试验登记数量超过了600条，其中近200条处于3期临床阶段，涉及企业150余家。重复过度的研究，造成了大量的资金浪费。行业结构性压力很快体现。2022年通常被认为是“医药寒冬”的起点，IPO通道收窄、融资断层加剧。情况一年比一年严重，数据显示，2023年，上市的医药生物企业数量从2022年的50家缩水到21家，减少58%；IPO募资总额更是缩水70.8%。为了补充现金流、穿越周期，创新药对外授权出海正是这一时期行业探索出的生存路径。医药魔方数据显示，2023年中国创新药企业通过项目BD获得的首付款总额到达210.21亿元，首次超过IPO渠道募资总额，且是后者的近两倍，与三年前发生了明显的不同——2020年，中国创新药IPO募资总额为781.5亿元人民币，为BD首付款总额的约13倍。回头再看，2022年正是中国创新药行业从“估值泡沫”步入“价值重构”的关键转折点。刘天然认为：“那一轮BD浪潮看上去是企业的求生之举，实质上是中国创新药全球价值兑现能力的质变。”产品角度，中国的创新药如今已成了全球舞台上不可或缺的一分子。2015—2024年首次进入临床的创新药中，中国企业原研药数量超过美国，排名第一。唐钧表示，此前美国本土Biotech是跨国药企创新药管线的主要来源，直到中国公司前来“搅局”。“2025年，大药厂们在癌症药物BD交易的首付款将近一半给了中国人。除了少数几个领域，基本上在中国都能找到。在成熟的领域，中国公司可以用20%的价格，30%左右的时间，实现至少80%的结果。”行业回归理性不过，“为他人做嫁衣”“卖青苗”等消极指责仍在。有观点认为，当中国Biotech选择将最有潜力的产品授权出海时，虽然获得了眼前的现金流，但同时也放弃了通过自主商业化来锤炼市场队伍、积累推广经验的机会。不如咬紧牙关，在全球市场建立属于自己的商业化网络，将创新价值牢牢掌握在自己手中。在E药经理人研究院研究员储雷看来，相比头部跨国药企，中国药企的差距主要在于两点：一是在全球范围开展国际多中心临床试验的能力，这涉及在欧美主流医院招募足够数量的患者，背后是处理医院内部临床资源分配等一系列复杂的权力问题。二是销售网络。“如今跨国药企已经在全球多个主要国家都建立了庞大甚至触达末梢的销售渠道网络，而大部分中国药企对于国内市场尚且无法完全掌控。”储雷补充道，“尽管中国未来必定会出现全球性的跨国药企，但需要相当长的时间。”再考虑到全球大部分国家的医院都是公立为主，无论是建立国际多中心临床试验还是商业化能力，最终都要落到与当地政府的关系维护和影响力建设上，过程势必充满了艰难险阻。事实上，回顾过去20年，即便在美国本土，也就安进、吉利德等寥寥几家公司完成了从Biotech到大型跨国药企的跨越。唐钧坦言，对于中国药企，除了人情、利益等客观障碍，更深层次的还有政治、经济、文化属性的差异：中国政府更关注公共健康，以不到美国1/10的人均医疗开支实现了比后者更长的人均寿命；美国则更关注产业对GDP的拉动，拥有全球最慷慨的支付端条件，但建立在人均寿命和健康代价上的利益注定难以大方分享给外来者。“因此双方继续保持现有形式合作，既能提升全球医药研发速度和效率，又可规避未来地缘政治的风险，属于双赢。最好的态度是顺势而为，不能‘既要又要全都要’。”唐钧评价。无论如何，当下的中国创新药产业都来到了一个新旧周期交替的过程中，越来越多的利好，都推动着产业步履稳健地向前走。除了远超预期的BD，今年上半年，港股有10家来自大健康领域的企业成功上市，数量居各细分领域首位。港股医疗健康IPO新股募集资金超过了150亿港元，虽与2020—2021年的高峰期相比仍有差距，但已大幅超过去年。国家医保局网站7月1日消息，国家医保局会同国家卫生健康委于近日印发《支持创新药高质量发展的若干措施》。其中提出，支持创新药进入基本医保药品目录和商业健康保险创新药品目录；增设商业健康保险创新药品目录。国元证券指出，增加商保创新药目录这一举措标志着商保在多层次医疗保障体系中作用增强，是商保创新药市场准入的重要一步。预计未来商业保险将在完善多层次医疗保障体系中发挥更大作用，为高价创新药和创新医疗器械提供支付支持，同时也将为行业带来更多的发展机遇。穿越低谷后，每个方向都是向上。更重要的是，如今全行业比起前几年理智多了。周淑华表示，随着今年上半年港股创新药板块估值快速回升，在一两年前寒冬时期买入相关资产的企业和机构都得到了巨大获益，说明在这一行业里认知远比情绪重要。“情绪在二级市场很重要，但医药是一个开发周期很长的事，光靠情绪，没办法做好研发和投资。”周淑华说道。作者：石若萧

▎北上广深曾是餐饮创业的“沃土”，但如今，这里却上演着残酷的生存淘汰赛。餐网“中国最惨的人，是在一线城市干餐饮的人。”未来食餐饮战略咨询创始人余奕宏曾于去年公开发表了这一观点，彼时，还有一些人表示了不认同。但如今，这番话正在被现实印证。今年以来，餐饮业的内卷持续加剧，洗牌加速。而一线城市看似繁华的商业景象背后，所要承载的压力在成倍放大，感受到的寒意也更刺骨。从个体创业者，到连锁餐饮品牌，败下阵来的惨痛例子变得越来越多。曾经，一线城市有好的营商环境、好的创业氛围、好的人才、更多的客流……让创业者们为之向往。但是，现在情况变了，环境也变了。一线城市，正在开启餐饮创业的“地狱”模式。一线城市，沦为餐饮创业“地狱”从一线城市折戟而归的餐饮人越来越多了。5月，Lora将自己经营的海南米粉店关闭，这家位于北京北苑龙湖天街的门店，落地成本高达70万，最终整店打包（包括店里所有的桌椅板凳、冰箱、冰柜等设备）卖给二手设备商，仅换回2000元。伴随该店的歇业，Lora在北京4年的餐饮创业生涯，也就此结束。4年前，这个来自海南的小镇姑娘，满怀期待地带着家乡特色美食闯入北京，想象在北京闯出一番天地。一开始还算顺遂，但今年以来，Lora发现，自己门店的收入明显下滑，成本支出已远多过收入，故而只能选择关店。这场闯京创业之旅，最后留给Lora的，是一份超过百万的亏损账单。图片来源：受访者供图同样败走一线城市的，还有李俊（化名）。今年年初，李俊在上海开了一家麻辣烫店，预想着能月入10万，但没成想门店单日营业额很少有突破一千元的时候，反倒是每天的房租成本就有近千元。眼看临近交租日，望着账户里所剩无几的余额和店里冷清的景象，李俊最后还是无奈选择了关门止损，当初投入的近五十万开店成本就这样付诸东流。汇聚了各种特色餐饮小店的广州六运小区，是广州知名的网红社区，这里餐饮店的更新换代速度更是令人咋舌。Cowcow其其主理人Vincent在六运小区经营简餐店3年多，见证了太多同行的起起落落。“能在这生存3年以上的店大概只有15%左右，其余门店几乎每年都会迎来新主人。”Vincent坦言。图片来源：红餐网摄在北京，簋街作为曾经一铺难求的“餐饮一条街”，如今已沦为京城换租率最高的商业街之一。不少创业者曾怀揣一腔热血想要在一线城市大展拳脚，但现实却给了他们当头一击。甚至于一些家大业大的连锁品牌，如今要在一线城市站稳站牢，也是困难重重。红餐网注意到，今年以来，诸如皮爷咖啡、汉堡王、稻香酒家等连锁餐饮品牌陆续调整了北上广深核心商圈门店布局，关停了不少位于一线城市热门商圈的门店。企查查数据也显示，今年上半年从北上广深彻底消失的餐企大约有4万家。此外，从一线城市的餐饮收入情况来看，也不容乐观。北京统计局数据显示，2025年1-5月全市餐饮收入556.2亿元，同比下滑3.7%；2025年一季度，北京限额以上餐饮企业亏损5219万元。数据来源：北京统计局上海市餐饮业同样承压。2025年1-5月，上海市社会消费品零售总额同比增长1.4%，但餐费收入却拖了后腿，全市餐饮消费额仅有835.93亿元，同比下降了2.5%。广州与深圳也增长乏力。2025年一季度，广深两地的住宿和餐饮业增速分别为2.2%、1.0%，不仅远低于全国4.7%的平均水平，甚至落后于多数新一线、二线城市。个体创业者的黯然离场、连锁品牌的门店收缩，以及一线城市整体餐饮消费的低迷，都无不表明了，北上广深的创业环境已经发生改变，曾经餐饮创业的“淘金热土”已失去光环。一线城市开餐饮店，为何越来越难？过去几十年里，很多人会认为：“在一线城市创业，才是王道。”毕竟在消费水平、人才积累、资金流动等方面，一线城市都具备了最顶尖的资源。但为什么现在情况变了？在一线城市创业开店，为何会这么难？图片来源：红餐网摄首先还是难以逾越的成本问题。租金、人工、食材，一直是压在餐饮店头上的三座“大山”，而到了一线城市，这几座山的重量则会更沉。就拿租金来看，在上海，无论是核心商圈的商场店，还是街边店、社区店，租金都高得离谱。比如天钥桥路、静安寺定西路等客流量密集的热门商圈，50平米左右的小型商铺，月租金普遍已超过5万元。今年3月，想在上海找铺开店的王宁（化名）发现，静安寺欧莱雅大厦楼一个仅1.5米宽门头、200平方米的二楼铺位，每月所需租金高达11万元。而在徐家汇附近的辛耕路，客流量虽然不多，但一间200平米出头的铺子，月租金要去到15万。上述提到的广州六运小区，个别商铺的月租金已高达700-800元/平米，一间50平的小店，每月租金支出达到了3.5万-4万元。而这，还未包含动辄近十万的门店转让费。图片来源：红餐网摄这些都还只是街边店、社区店的租金，如果想要进驻商场，租金还会更高。高昂的租金成本之外，创业者们在用工以及门店营销推广层面要投入的也会相对更多。比如你在三四线城市招一名服务员，可能开出3000元的月薪就算是很有吸引力了，但要放到一线城市，基本就是5000元起步，还要加社保。更甚者，你可能还要为员工提供食宿，人力开支就会大幅增加。而且与三四线城市主要做熟人生意的模式不同，在一线城市开餐饮店，你还必须要考虑营销推广等方面的投入。据Vincent观察，在一线城市，不少餐饮同行会拿出营业额的5%-10%用于渠道推广。门店落地成本高，房租、人工等各项经营成本也高，这些都意味着，在一线城市创业开餐饮店，起步就是困难模式。其次，一线城市曾经引以为傲的高消费、高客流也在发生转变。近几年，居民收入预期下降，消费行为愈发审慎。而在住房、交通、医疗、教育等各项生活成本远高于其它城市的北上广深，消费者捂紧钱包的意识会更为强烈，他们不仅会降低外出餐饮消费的频次，同时还会减少单次消费金额。图片来源：红餐网摄在广州开螺蛳粉店的小龙就表示，今年以来，自己店里的消费客群同比去年下滑了2-3成，包括一些原来的老客也从原来的一周消费两次，变成了一周一次，甚至是两周一次。消费疲软的同时，一线城市的人口也在外流。第一财经数据显示，2024年，北京、上海两地的常住人口合计减少近10万人。高房价、高生活成本，传统制造业、人口密集型行业的外迁……都在影响着一线城市人口的外流。人口减少，消费自然也就少了。成本、客流等影响因素之外，一线城市的餐饮供给饱和，竞争激烈也是导致餐饮经营难度增加的重要原因。中研普华产业研究院数据显示，截至2024年底，全国购物中心数量突破6500家，其中一线城市密度达每百万人口4.2家，远超2.5家/百万人口的国际警戒线。而商业地产中，最多的业态就是餐饮。这也意味着，有限的消费者还在被分散到更多场所。换句话说，在一线城市开餐饮店，不仅没有增量，还要在存量市场里肉搏。更严峻的是，面对客流分散和消费降级的双重困境，很多餐饮店为了争夺生存空间，就会陷入内卷式竞争，通过打价格战，吸引消费者。但这其实是杀敌一千自损八百的方法，最后只会让一批餐饮店血亏出局，特别是那些新进入餐饮业的创业者，会很难扛得住这样的残酷竞争。图片来源：红餐网摄所以说，一线城市看似营商环境成熟、资源充沛，但实则竞争激烈、运营难度颇高，新人们想要在这里开店创业，还要三思而后行。逃离还是坚守？没有统一答案如今，那些已经进入一线城市做餐饮的人，也在重新审视这个市场。在上海开烘焙店的赵丽直言，门店的实际经营与自己的预期相差较大。当初，她选择在上海一家商场里开店，就是看中了那里人流量大，自认为只要产品好，就一定能打开市场。曾预期门店月收入能做到40万元以上，最差也有25万以上。然而， 经营了半年，门店月收入仅为五六万元，不足预期的九分之一。面对这样的情势，赵丽已经开始考虑起了退路。“如果营业额始终不见起色，我们将考虑关店。”Lora则表示，一线城市不太适合只有梦想，没有背景的创业者。毕竟光是高昂的租金和人工成本，就不是普通追梦人能承受的。不过，还是有一些餐饮人对一线城市抱有期待，并不断探索新的生存之道。红餐网走访广州餐饮市场发现，如今在一些核心商圈，不少餐饮店开始尝试采用合租模式来分摊经营成本，比如卖港式奶茶的小店，将门口租给了卖舒芙蕾的摊主；还有一些餐饮店从商场撤离，搬到了街边，或是从街道的主路位置搬迁至了租金相对低一些的内街，以此来降低铺租压力。图片来源：此外，一些餐饮人还会通过调整菜品，精简菜单结构来实现效率的提升。比如，Vincent将其原本经营简餐bistro的CowCow其其 (江南西店)，进行了改造，门店换上了新的招牌，同时主打产品也转变成了泰式热炒与船面。转型后门店的SKU也有了减少，小吃、饮料、炒菜等品类合计控制在了20个以内。据了解，该门店菜品调整后，人工成本从3.5万元/月降至了3万元以内，另外，SKU的精简，还有效降低了食材损耗，从而让门店的利润水平有了大幅提升。从某连锁餐企离职的思思，两年前在深圳开出了一家螺蛳粉小店，凭借新鲜现做、贴心的服务以及温馨的装修，这家小店很快便积累起了口碑和名气。但对于是否还要在深圳，或者是临近的广州开新店，思思却表示，还是先缓缓。“除非遇到特别理想的铺位，在选址、租金等各方面都比较有优势，才会考虑。”

第十七次金砖国家领导人峰会于7月6日至7日在巴西举行。俄罗斯方面普京缺席会议。中国方面最高领导人也首次缺席，改派总理出席。为什么中方做如此安排？有声音认为是中巴领导人已于2024年11月、2025年5月有过会面互动，互相交流已非常充分，因此没必要再赴巴西。印度防长故意站在最边上，并与上合其他六国防长保持距离这一分析显然不符合外交常识。中国领导人赴巴西并不会单纯访问巴西，其更重要任务是出席金砖国家领导人峰会，并同其他金砖国家领导人交流。而且巴西作为金砖组织的东道主，在俄罗斯已无法出席的情况下，当然希望中国领导人能赴会。从中国对金砖组织和中巴关系的重视看，做出上述不同以往的安排肯定有自己的考虑。印度外长刚在中国拒签声明 又跑去美国告状真正了解中国外交的分析指出，做出这一考虑主要有两重原因。一重原因是，因为中俄与印度在最近一些热点议题上存在的显著分歧，中方对此次峰会能否达成联合公报不抱期待。2025年4月召开的里约热内卢金砖国家外长会议，13国就未能就联合公报达成一致，这是自2010年南非加入以来该组织以来首次出现此类僵局。据了解，之所以无法达成一致的原因，是中方希望在公报中加入“反对美国关税霸权”的表述遭到了印度反对，同时印度还质疑俄罗斯对乌克兰危机的关切被政治化，最终只能由主席国单独发表声明。鉴于外长层面各国都无法达成一致，领导人层面达成完全一致的可能就更低，从而使得这场金砖峰会的成色明显不足，因此没必要派最高领导人参会。另一重原因是，印度总理莫迪不仅高调宣布参加峰会，还主动加戏，同时安排对巴西进行国事访问，并总共将耗时八天游走于拉美多国，同相关国家签署多个协议。印度方面希望将莫迪参加此次峰会包装为一个崛起的印度在拉美扩张影响力的体现。中国方面很清楚，如果中国循例赴会，以中国领导人所获得舆论关注度与影响力，势必尽数夺走莫迪风头，还会让国际社会产生一种中印在拉美进行外交争夺的错误印象。中国完全无意于和印度在拉美进行外交争夺，也不屑于和印度争夺，更不想被外界炒作分化中印关系和金砖组织，因此做出了不同以往的安排。这一外交考虑即反映了中国的外交自信，也体现了对印度的隐忍。上述不管哪重原因考虑，可以发现“印度因素”都是其中最重要的原因。而事实上，印度作为金砖会员对金砖组织团结所起的消极破坏作用可不止这一桩。2024年俄罗斯主办金砖峰会，原本俄罗斯希望在峰会讨论金砖货币支付体系，也遭到了印度反对。印度坚持印度政府的首要任务是推行本国货币卢比，所以这一计划和印方的发展方向不符。但是以印度的经济、贸易规模和卢比信誉，它的那个卢比怎么可能成为金砖货币支付体系的首选货币？所谓“金砖币”的设想因此从金砖组织议程中流产。还有更让金砖国家不爽的是，在那届金砖峰会召开期间，当时还是总统候选人的特朗普威胁如果哪个国家或国际组织敢搞“去美元化”他一旦当选就如何如何报复。这句话也让印度人吓破了胆，为避免美国心生嫌隙，印度外长苏杰生公开宣称“没有去美元化战略”。金砖国家（BRICS）本来就是一个比较松散的国际合作组织，其来源是2001年美国高盛公司首席经济师吉姆·奥尼尔首次提出的“金砖四国”概念，特指世界新兴市场，由于巴西、俄罗斯、印度、中国四国英文名称首字母组成缩写词“BRIC”拼写和发音与单词“砖”相近，故此得名。一则这些国家地域分布非常广泛，难以形成地缘合力，二则在国家制度形态与经济规模体量上都存在巨大差异，难以形成外交决策与经济合力。在这些本就脆弱的合作基础上，再加上印度在里面一搅合，这些年基本上什么事都干不成，不得不经过投票，决定暂时停止扩员，改为内部制度整合。在金砖之外的另一个多边国际组织——上合组织，印度的角色就更让人一言难尽了。上合组织是1991年苏联解体后为解决边界问题，中国、俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦和塔吉克斯坦等五国元首于1996年在上海举行首次峰会，初步形成 “上海五国” 会谈机制。后来在2001年，乌兹别克斯坦加入，六国共同签署《上海合作组织成立宣言》正式成立。这一组织的原来宗旨是加强成员国互信合作，维护地区和平安全，打击 “三股势力”，推动经济发展。后来随着全球地缘格局变动，中俄关系走近，美国加强对中俄打压，其在扩容的过程中，地缘政治的色彩越来越显著。正如任何组织中都存在的领导权之争一样，在上合组织也存在着领导权之争，尤其在中俄两个大国之间。但是这些年以来，随着中国经济腾飞，在世界范围内的影响力越来越大，经济引力越来越强，而俄罗斯却经济式微，国际口碑因为对周边国家的侵略与沙文主义政策越来越差，大部分国家成员国都越来越趋向支持中国的主导地位。尤其几个中亚“斯坦国”，原本和俄罗斯都是前苏联成员国和独联体国家，对俄罗斯的强权国家本性非常了解，希望脱离俄罗斯的掌控，又急于发展自己，和中国关系不断强化。在这种情况下，为扩容对抗美国霸权——这是中俄的共同意愿，同时又解构中国在上合组织的主导性——这是俄罗斯的单方面需要，俄罗斯就拉印度进入了上合组织，中国也拉巴基斯坦进入。说白了，印度加入上合组织，本来就是动机不纯，它是俄罗斯想在上合牵制中国、解构中国影响力的产物，同时也满足了印度入群露脸的需要。巴基斯坦加入倒没什么，它基本上没有什么存在感，也很少提出分裂性议题。但是印度可就不一样了。它的加入，成了上合组织的灾难。有媒体梳理了印度参加上合组织以来的各种操作：一，上合组织的“和平使命-2021”联合反恐军演实兵实弹演习，其他国家都参加了，就印度不参加。二，把与巴基斯坦的争端拿到会上讨论，还非要在上合决议中加入“谴责巴基斯坦支持跨境恐怖主义”的内容，并点名克什米尔地区4月发生的帕哈尔甘姆袭击事件。结果导致2025年6月26日在青岛召开的上合组织国防部长会议联合声明难产，成为一场没有联合声明的会议，成色大大衰减。三，中国想推动上合组织建立一个独立的金融机制，进行本币结算。其他国家都没啥问题，唯有印度，因为担心一旦人民币成为上合组织内的主导结算货币，印度卢比将在区域贸易中被逐渐边缘化，跳出来明确反对。四，2024年，印度在上合会议中明确反对中巴建设经济走廊，因为这个走廊经过了克什米尔地区。五，2024年，上合发表“一带一路”支持声明时，印度单独拒签。六，2025年6月16日，上合发布声明谴责以色列袭击伊朗，但印度马上跳出来澄清说印度未参与讨论......一桩桩，一件件，真是罄竹难书。有媒体因此以“印度是根搅屎棍”的标题尖锐评论指出：这样搞下来，上合组织的精力都放在内耗上了，自然无力再国际社会发挥作用。比如，俄乌战争，上合没有发声。巴以冲突，上合没有发声。以色列突袭伊朗，这是对上合组织成员国的侵略，上合组织好不容易公开发声，然后又是印度跳出来内讧。所以，因为印度搅屎棍存在，上合组织国际影响力急剧下降，这也极大伤害了上合组织的信用。过去很长一段时间，国际社会曾视上合为中国主导和西方对抗的最具影响力和政治前景的多变组织，可现在呢？土耳其、沙特等观察员国暂停加入，白俄罗斯、蒙古等明确表示：“内部撕裂的组织毫无价值”。印度的目的达到了，俄罗斯的目的也局部达到了，上合却被搞得名存实亡。有鉴于此，中国不得不另起炉灶，重新在中亚建群，重新进行战略布局。2025年6月17日，在伊以战争的炮火硝烟下，中国与中亚五国，哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、乌兹别克斯坦、塔吉克斯坦、土库曼斯坦在中国-中亚五国峰会上签署缔结了一份名为《永久睦邻友好合作条约》的条约。这个新组建的群，没有耍心思的俄罗斯，也没有搅屎棍的印度，必将在地缘外交中扮演越来越来的角色。

你熬的每一个夜，都是对自己的消耗。你纵的每一次欲，都是对自己的伤害。01一个热搜，看完真的很震惊。一个18岁的河南女孩，向大家讲述了自己绝经的经历。你没看错，18岁，人生最青春、最美好的年纪，她已经绝经了，并检查出了卵巢早衰。正常女性绝经的年纪，大概是50岁左右。这不仅意味着生育能力的终结，也代表着女性进入断崖式衰老的阶段，身体的各项机能也会很快下降。更恐怖的是，卵巢早衰基本是不可逆的。而这个女孩18岁就绝经了，非常罕见，也是一个极其不好的征兆。据当事人自述，她有两个致命的生活习惯。第一是熬夜。每天熬夜到3点是常态，很少有按照正常时间睡觉的时候。昼夜颠倒的生活让她习以为常，总觉得自己年轻能熬。她拿年轻当尚方宝剑，没想到自己熬的每一次夜都成为拖垮身体的帮凶。直到身体渐渐虚弱，直到身体发出一些信号，才后悔莫及。第二就是饮食不规律。很多女孩都是这样，要么为了减肥不吃或者吃很少，要么是暴饮暴食。这个女孩一直都有不健康的减肥习惯。每天严格控制卡路里的摄入，吃多一点都会有负罪感，但吃放纵餐的时候呢，又是重油重辣的高负担食物，让身体处于两极。这就像是一个气球，要么就是干瘪，要么就是突然充满了气，甚至快要爆裂，这身体能不出问题吗？所以，在一次体检中查出卵巢早衰，这才重视起来。不止是她，当她把自己的经历发到网上之后，她竟然发现像她这样情况的女孩还有很多。18岁，本该是花一样的年纪，可万万没想到，一大批年轻女孩已经卵巢早衰了。那些对身体的极致压榨，最终换来了身体罢工的恶果。人最大的错觉就是，觉得坏事不会发生在自己身上，所以肆无忌惮地挥霍着青春和生命。殊不知，健康在透支时从不喧嚣，发出警告时或许已经难以挽回。02类似的悲剧正在更多年轻女孩身上上演。河南一个女孩，29岁就被查出了卵巢早衰。她就是一个熬夜党，经常看手机看到精疲力尽了才肯放下睡觉。年纪轻的时候觉得没什么，直到备孕半年还怀不上孩子，才发现自己的卵巢已经相当于45岁的年纪了。头发白了一片，身体上还有各种结节，月经也快要断绝了。更可怕的是，这种早衰基本是不可逆的。无法拥有孩子是轻的，不敢想象她等到中年之后，要遭多少的罪。杭州一个年轻女孩小美，也是一个熬夜党。上高中时没精力玩，考上大学之后就开始报复性熬夜。后来每天玩到凌晨，玩手机玩到精疲力尽了才肯睡觉，再加上烧烤夜宵不断，暴饮暴食。没几个月，小美突觉身体不适，到了医院检查后才发现，自己身体的各项指标都变成了老年人。脂肪肝、高尿酸血症都算小病，肾功能甚至已经退化到了正常人的60%不到。福建一个28岁为了减肥不吃碳水的女孩，她饿到极致的时候，就吃两口素食，导致月经三个月没来。到医院检查才知道，卵巢已经衰老到差不多50岁的样子了。很多人不知道，女性的身体，比我们想象得还要脆弱。北京协和医院妇科内分泌团队曾在调研报告中指出，近十年来卵巢储备功能下降导致不孕的患者比例显著上升。更有数据显示在北京某些医院的门诊中，有30%患此病的患者年龄不足30岁。为什么这么多女孩患上了卵巢早衰？罪魁祸首，就是不良的习惯。★第一，无休止的睡眠后移。熬夜已经成为大多数年轻人跟工作抢时间的方式。很多年轻人觉得，每天只有下班之后的时间才是真正属于自己的，所以常常不自觉地就陷入了晚睡陷阱。他们觉得熬的不是夜，而是短暂的自由。殊不知你觉得你抢到的每一分钟，都会连本带利的从你的身体上还回来。互联网冲浪2分钟，人间2小时。一边用着最贵的护肤品，一边熬着最狠的夜。一边刷到那些熬夜伤身的视频战战兢兢，一边放下手机的时候又到了凌晨。收藏了无数不要熬夜的视频，转发了无数提醒要早睡的文章，但这么多年总是收藏和转发，就是不改。★第二，极度不规律的饮食习惯。有时为了减肥一天一顿饭不吃，迷信网上那些很流行的减肥办法。比如什么液断，经常一两天只吃一餐，除了水什么都不敢喝。有时又会控制不住地暴饮暴食。现在年轻人的压力大，容易陷入情绪病，情绪得不到缓解的时候，就容易用暴食来发泄。有研究数据表明，暴食行为大多发生在20-30岁的女性之间。而很多人吃完了又会有负罪感，会选择更极端的方式消耗掉。很多人看着新闻上，那些因为饮食不规律，得了大病的人，感到无比后怕。可到了自己身上，还是饥一顿饱一顿，宵夜奶茶不离手。他们经常感慨生命的脆弱，放纵的时候又会劝自己“人生只活一次”。安慰自己，晚睡一次没事的，暴食一顿不算什么。实际上有了一次的退让就会有无数次的放纵。身体是最诚实的记账本，他会记下每一次透支的“快乐”。用病态的作息和生活换来的“自由”不是自由，而是人生失控的前奏。03很多人之所以拿身体不当回事，就是觉得倒霉事只有别人才能碰到，他们存有侥幸心理，却忘了再小的概率也有发生的可能。悲剧的事情一旦发生了，就是百分之百的灾难。对身体来说，其实它根本不需要什么昂贵的护肤品，也不需要什么高价的保健品，最能让你从中受益的东西，往往都是免费的。●首先，要戒掉熬夜。中医里面有一句话，早睡可以解决身体80%的问题。网上曾有一个很火的早睡前后对比图。一个女孩连续286天坚持10点睡觉，身体的变化无比惊人。不仅气色变好了，皮肤也看起来比以前细腻许多。就连乳腺结节都变小了。早睡是最低成本的保养方式。如果无法10点前入睡也没关系，每天尽量让自己比现在早睡半小时。等到身体适应了这个节奏，再前移半小时，慢慢量变就会产生质变。不要觉得只有熬夜的时间才是自己的，人的生命长度是一定的，你透支的不过是往后的生命质量。●其次，正常吃一日三餐。放弃病态的体重要求，更不要暴饮暴食。咱们都是普通人，不需要像瘦成明星那样上镜，更没有那么多业务应酬，胡吃海喝糟蹋自己的身体。体态匀称健康比什么都强。人只有生过病才知道，身体健康有多么重要。工作太忙、压力太大、没有时间都不是不好好吃饭的理由。对自己好一点，好好吃饭，才是生活最踏实的希望。●最后，给情绪找一个健康的出口。慢跑、登山、骑行，尝试用健康的方式给内心舒压。养成一个习惯只要21天，却可以让你受益终生。还是那句话，人年纪越大越明白，年轻时透支的每一笔“债”都是要偿还的。身体健康，才有构建幸福生活的资本，和规划未来人生的可能。没有了好身体，金山银山也无福消受，名利权势都是浮云。照顾好自己每一天的生活，就是我们能给自己最好的礼物。