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台湾中坜江女长期有慢性头痛困扰，平均每两三天就会头痛一次，近两个月频率上升，还易怒，连食欲也变了，求助卫福部桃园医院神经内科门诊，确诊为偏头痛；值得注意的是易怒和食欲改变成了偏头痛的「前驱症状」。 部桃表示，江女多年来依赖从日本买的头痛药物自行缓解。不过近两三个月，头痛频率明显上升，药效也逐渐失灵，甚至一次得服用两三颗止痛药才稍感舒缓。更让她困扰的是，每次头痛发作前一两天，她总会情绪低落、烦躁易怒，伴随反胃、食欲不振，异常想吃甜食或高热量食物，症状反反复复，严重干扰日常生活与工作。 江女到部桃门诊接受评估，神经内科医师邱诩怀诊断后确认为慢性偏头痛，让医师注意的是她出现的情绪波动与食欲改变，成了偏头痛的「前驱症状」，也就是头痛发作前数小时到数天可能出现的预警征兆。医师依病情调整药物后，不仅偏头痛发作次数明显下降，连带情绪与睡眠品质也大幅改善。 邱诩怀指出，偏头痛是一种常见却易被忽视的神经性疾病，对患者的生活品质与心理状态都会造成显著影响。许多人以为偏头痛只是「头会痛」，事实上，部分患者在发作前会出现一连串非典型症状，包括情绪起伏、疲倦、专注力变差、恶心腹胀、对光或声音变得敏感，甚至突然渴望摄取甜食等。 这些前驱症状若能被及早辨识，有助于患者提早休息、避免刺激因子，并于适当时机服药控制，进而减轻偏头痛的严重程度，也能避免因过量使用止痛药导致药物过度使用性头痛。邱诩怀提醒，若出现反复性头痛、药效渐失、情绪或身体状态有规律性波动等状况，应寻求专业神经科医师协助，安排完整评估与个别化治疗，而非自行长期服药止痛。 邱诩怀强调，偏头痛可通过药物、生活习惯调整与压力管理达到良好控制，关键在于早期识别、正确治疗。让自己与头痛和平共处，从了解身体给出的信号开始。

“如果不是邻居及时提醒，我们可能就忽略过去了。”来自中国广州的Eleanor Liu这样说。她的丈夫Zach Zhu是一名中医师，去年两人搬到了新西兰南岛的小镇Gore。然而，一场突如其来的健康危机，让他们差点陷入绝境。“邻居坚持让我们去医院”搬到新西兰后，Zach Zhu在当地一家整骨诊所工作。那天傍晚，他像往常一样下班步行回家。就在他路过邻居Brendon Humphries和Stefanie Mayer家门口时，邻居注意到他脸色苍白、似乎呼吸不畅。“他一边走一边捂着胸口，喘得很厉害。”Brendon转头告诉了妻子Stefanie。Stefanie不是普通邻居，她曾在欧洲做过护士。得知这一情况后，她立刻通过Whatsapp联系了Zach和Eleanor，语气坚定地建议他立刻去急诊室。“我当时非常坚持让他去医院检查。”Stefanie说，“这种事不能拖。”事实上，当天晚上Zach确实继续感到不适，胸口发紧、呼吸困难，但他以为只是累了，还坚持做了晚饭。直到邻居再次提醒，他才终于决定就医。辗转3个医院捡回一条命Zach最初被送往了Gore当地的医院，留院观察了一夜。第二天，他被转送到Invercargill，做了更深入的心电图检查，发现确有异常。最终，他被紧急送往但尼丁医院，接受了心脏介入手术并植入了一个支架。这一切发生得又快又突然，尤其对一对身在异国他乡、语言并不流利的中国夫妇而言，挑战更是双重的。“我能说一点英文，但医院相关的术语根本听不懂。”Eleanor回忆说，“当时真的很紧张，但Gore医院的工作人员非常亲切温暖。”更让他们感动的是，在Zach出院时，医院还特意安排了一位中文翻译，确保他完全听懂医生的所有说明和注意事项。“我们一点也不孤单”如今，Zach正在家中恢复，社区的关心也接连不断。“我们的老板Mike McLeod一直陪着我们经历整个过程，虽然我们在这边没有亲戚、也没有兄弟姐妹，但他就像家人一样支持我们。”Eleanor说。不仅如此，Zach的病人们也纷纷发来短信和邮件，表达关心与祝福。“这让我们真的觉得一点也不孤单。”这场突如其来的健康危机，让这对新移民夫妇对这个小镇有了新的认知和感情。“这对我们来说是一个真正的转折点。哪怕你刚来一个陌生的地方、还不认识谁，也不会孤单太久。总有人会关心你、站出来、看顾你。”“谢谢你，Gore。你或许不大，但你有一颗强大的心。”ref:https://www.odt.co.nz/southland/the-ensign/community-shows-heart-arrivals

最近，一种特殊的“夫妻关系”悄然流行：卒婚。在深圳，不少夫妻开始了“卒婚”模式，这类生活模式可以简单概括为：夫妻分居，各自喘口气，孩子轮流带，偶尔聊聊天。从伴侣到婚姻搭子，选择“卒婚”的夫妻大多在40岁以上，他们完成了基本的育儿责任，有更多的时间专注自身。在婚姻里磨合了十几年，他们决定不再扮演完美的夫妻角色。北京师范大学家庭研究中心的一项调查表明，在50岁以上的夫妻群体中，认可“退休后分居”这一理念的比例，在五年的时间里从7.8%攀升至19.6%。这意味着，步入婚姻一段时间后，越来越多中年夫妻开始希望在婚姻生活中以个体的身份存在。在两性关系里做自己，在夫妻生活中寻求新的解法。他们不谈性，不说爱，也不离婚。01中年夫妻，折腾不动了不得不承认，离不离婚对于许多中年人而言，不是那么重要了。那些有强烈离婚意愿的人不会有过多纠结，在结婚的最初几年或是遇到原则性问题的时候，便会选择快刀斩乱麻。而大多数中年人的婚姻，仍是谈离婚没到那份上，凑合着也还能继续过下去。这是生理层面的激情消退。年轻时的激情随着身体激素水平的下降，对多巴胺、去甲肾上腺素和苯乙胺的耐受性提升，心动的感觉不再轻易出现。中年夫妻很难再像年轻时一样充满激情地投入到感情生活中，制造浪漫、追求刺激。也是心理上的疲惫。工作、养老、育儿种种生活压力的叠加，夫妻往往无瑕顾及彼此之间的情感交流。一方想下班后到了家门前停好车，给自己一根烟的时间，摇下车窗静静发呆。另一方渴望出去透透气，摆脱家务与婚姻琐事所引发的内耗。在这样的身心状态下，中年夫妻实在没有精力再去折腾一场伤筋动骨的离婚。《小巷人家》中的黄玲便是如此。丈夫庄超英愚孝，身为家中长子，自觉地扛起庄家大小责任，接受父母无休止的索取。婚后有两个孩子要养，他仍将大半部分的工资拿来孝顺父母。家里明明不够住，却还是答应父母的要求，让侄子放假时住进来，以便帮忙辅导功课。在父母面前，他是个老好人，孝顺儿子。在小家面前，他牺牲小家为大家，是拎不清的丈夫。可即便如此，黄玲也没有想过离婚。一是，在那个年代，离婚仍然是不常见的事。二是，这段婚姻并非一无是处。她曾向好朋友宋莹吐露了真心话：婚姻嘛，如果有非忍不可的理由，你一定会忍。如果没有，你肯定就不忍了。我现在既没有忍的理由，也没有不能忍的理由。在教育上，庄超英是尽职尽责的父亲，辅导两个孩子学习、成人。没有了烦人的婆家，她和庄超英的夫妻生活也能有商有量，一家人和睦相处。现实生活中的“黄玲”还有很多，做出和黄玲一样选择的人也不少。说到底，爱情被现实的琐碎消磨得一干二净了，但还剩下在风风雨雨中对彼此存在的习惯。更何况，离婚所要面临的现实问题太多了，财产的分割、子女的成长、社会的舆论等，每一个问题都需要慎重考虑。处在中年的阶段，无法再随心所欲选择“更喜欢哪边的好处”，只能考量“能承担哪边的坏处”。正因此，此时的婚姻，更像是一种稳定，一种现实的选择。02不是不懂爱情，是太懂生活中国社会科学出版社、内蒙古大学中国时间利用调查与研究中心等机构，于2018年对中国29个省份的12471个家庭中的30591人进行调查后，得出了一个重要结论：中国式夫妻关系，经济功能大于精神伴侣。换句话说，进入婚姻的理由可以很浪漫，留在婚姻的方式必须很实际。不用谁记得谁的纪念日，而是记得把碗给洗了，孩子给接了，倘若能够孩子的学习一并辅导了，吵架的时候及时闭上嘴了那就更好了。事实上，嘘寒问暖，不如家务包揽。务实，才是婚姻里的第一选择。在广东就有这样一对夫妻，把日子过成了“分住主卧和客卧的上下铺室友”。两人同为教师，但生活节奏不一致。妻子要赶早读，丈夫晚上要查寝，错开的工作时间让两个人常常忙得没空在一起聊天，只能靠冰箱上的便利贴提醒对方。即便如此，生活中出现的“纰漏”还是不少。妻子会忘记丈夫说交物业费的提醒，丈夫存不住妻子念叨半年的颈椎理疗券。一家三口上一次合照还是三年前。但他们还是这样过了十四年，没有什么甜言蜜语，只有丈夫老花镜镜腿上被妻子黏好的胶布。中年人的婚姻，靠大事小事维系，能不能过好，全在“平事”上。三联生活周刊的一篇文章中就指出，中年夫妻的爱情公式是：以经济为基础、外貌和性为中层支架、懂得聆听和还有话聊为上层建筑的三件套。人到中年后，性与爱与婚姻分离，爱情不再是婚姻的核心支柱，取而代之的是经济基础、生活互助。家庭开销逐渐增大，孩子的教育、老人的赡养以及日常生活的各项费用都需要夫妻俩一分钱掰成八瓣花。在现有的婚姻框架内，生活的责任和经济的压力需要被优先考虑。某种意义上，能够相互扶持的婚姻是一种有用的社会关系，被柴米油盐的日常构成。它没有年轻时的浪漫热烈，却是中年人生中最实在的慰藉。03中年夫妻下半场：赚钱养孩子，好好过日子分享一对夫妻的经历。89年的yuyu经过家里人介绍，认识了一个对象，结了婚有了孩子。结婚的理由，很简单，年纪到了。婚后的日子也很简单，生孩子，养孩子，用两个人的工资规划出一家人的开支。夫妻之间的相处没有什么好说的，只有事堆着事，活赶着活。但很快，他们的婚姻遇到第一个大变动，丈夫被裁员，还想去创业。没有争吵不理解，而是以对事不对人的方式展开了一次讨论，讨论两个人一起在县城开早餐店的可行性。丈夫说服了她，他俩一起说服了家里人。接着便是辞职、选址、盯装修。回忆婚后这几年，她只记得店铺的装修过程，每天的干活内容，没有半点夫妻的温情日常。“每天凌晨2:50的闹钟，眯一会3点起床，店里的一天就开始了——备菜，包包子，熬粥，豆腐脑……现在天亮的早，5点多就有人来吃早餐，在此之前，我们要把所有的品类都准备好。”两个人不像夫妻，更像创业合伙人。家里店里两点一线，一起起床干活，关店回家补觉。每天最开心的是听见“微信到账XX元”、“支付宝到账XX元”。可嘴上说着“夫妻感情可以没有，但得有钱”的她，在实际行动中早已习惯了彼此的陪伴和并肩作战。也许，夫妻生活就是这样，没有说不完的情话，只有干不完的活和共同的责任。不用特地谈爱，在生活的大事小事中，足以见“情”。我们讨论过中年人维系婚姻到底需要什么。随着社会的发展，也涌现出了许多新型的夫妻生活模式，有人选择婚内单身，有人试图建立友情婚，放下情感的索取与付出，寻求平等互助的关系模式。到如今，我们能发现留在婚姻里的理由有很多，能走下去的婚姻也不只是一种。夫妻之间的关系，可以是亲密无间，也可以是各自独立。不再追求浪漫的爱情，而是相互支持，共同承担起家庭的责任。有事一起扛，没事各过各的，或许这才是中年夫妻婚姻的真实写照。04北京师范大学方晓义教授实验室发布的《“夫妻互动与婚姻关系”调查结果报告》有一组数据显示：婚龄在10-15年的夫妻所报告的婚姻稳定性和质量均处于最低水平。处在这一时间段的夫妻，往往面临着诸多挑战，孩子的就学、青春期问题，父母的养老，自身的中年危机接踵而至。三天一小吵，五天一大吵是婚姻中的日常。感情随着长久的磨合摩擦，婚姻濒临破裂边缘，在所难免。争吵后的低头服软，亦是生活中的常态。这份报告中，还有另一组数据：随着婚龄的增加，婚姻质量和稳定性通常会呈现出先下降后上升的趋势。中年夫妻在应对四面八方的压力的同时，其实也正在修补婚姻问题。曾经听说过一句话：“中年夫妻的婚姻或许更易碎，但也正因经历过风雨，才更懂得加固屋檐。”婚姻的存在，自有其脆弱与坚韧。你我依然会有争吵和矛盾，依然有在争吵中成长。在不完美的婚姻里，努力寻找夫妻相处模式的最优解。在日复一日的相处中，把精力放在了实实在在的生活上。

文｜木白昨天在路上写的上一篇文章，写的有点仓促了！今天先看这件事的最新进展。一是联合国儿童基金会关注了天水儿童铅中毒的事件。网上这件事甚至有了词条，上了热搜。我的观点：一是，没有必要觉得这个联合国组织有多有用，这是一个基金会。基金会说白了就是个要钱的的组织。这种时候发生了这样的事，它们发声一下，对外表达的是自己也有用，很有价值。现在社会上，国际上的公益组织，说实话，我一点信息都不抱。几年前我还会给一些基金会啊啥的，公益组织捐一顿饭钱，这些年一次都没有。在路上遇到能让你心里触动的一些事，伸出援手算是随本心了。二是，当然，这个基金会毕竟是冠了联合国的名头，它们关注代表着这件事已经上升到国际。尤其是，虽然它们说得不痛不痒，但一些部门还需要给一个回应，报告啥的，你不给报告，它们就报告，那么你要面子和名声的话，是需要给一个报告。再说白了，它们关注代表着这件事已经上升到国际，而且是一个丑闻。天水那边再怎么样，都有着责任了。二是，我昨天的文章讲到了当地过去很多年，发生了很多起铅中毒的事件，网上的质疑声普遍认为一个幼儿园用颜料就造成这么严重的中毒有点不符合逻辑，食用颜料的话根本不可能造成，而工业颜料做出的食物是没法吃的。像那个比较出名的辛什么，这个时候用绘画的铬黄来和面做检测，还提交到相关机构检测。问题是你是可以做出色彩鲜艳的面食来，但你吃了没有？工业颜料做出的面食，口感是一定无法吃。你没吃就是故意带偏节奏。而且这货还忽略了一点，铬黄之所以前面有铬，是因为这里面含铬，而铬这玩意吃了就不是中毒那么简单，是要人命的！网上一些不知名博主也发视频做了实验，譬如绘画的颜料遇到面粉就会淡化，想要达到那家幼儿园的食品色彩必须要加大剂量，而这位博主加大剂量后，不说口感难以下咽，舌头一会还有针刺感。那么，不是食用的颜料代表着做食物是不符合逻辑的。有一些觉得比别人聪明的微信好友也给我推来文章说，木白是不是真的想多了？你看这家幼儿园的食品，色彩都是非常鲜艳的，而鲜艳的食物肯定不对头。我看了一下，也有道理，但问题是，你搜一下全国各地的幼儿园视频，哪一家幼儿园拍出的食物视频不是色彩艳丽？下面这个果蔬馒头，就是果蔬了吗？也就是说，食物上的色彩吸引幼儿的喜爱可以说是幼儿园普遍的做法。如果说只是因为色彩就觉得是幼儿园的问题，那么这个逻辑也是无法成立的。尤其是在央媒曝光的那个食堂的后厨，可以看到他们用的所谓颜料是小瓶那种淘宝上可以买到的食用色素瓶装，而颜料没有那种小口的瓶子，都是带盖的！即便是天水当地的幼儿园，另一家没有一点涉案的幼儿园的食物色彩也依旧是艳丽的。当然，咱们在没有证据的情形下不能说一定是当地的地下水出了问题，这玩意你没有证据就说那也是犯罪。但疑惑终归是有的，因为毕竟天水这个地方发生了太多次铅中毒的事件，而且都是当地的一些矿企，现在你说幼儿园的食材颜料，这玩意要吃多少才能中毒这么深？而且既然是颜料的问题，你当地公布颜料的公司啊，因为很显然如果幼儿园犯罪了，那么按照食品监管标准，这个生产颜料的企业一定也是犯罪了。现在不能说只有幼儿园的厨师，工作人员犯了罪。三是，昨天说了新黄河报道的铅中毒会影响孩子的智商，而且是一辈子的事情，专家说无法恢复。有人也觉得是不是说的夸大其词了？世界卫生组织这一块的报告很全面。世界卫生这个组织虽然也是有点不靠谱，但你不可否认的是这个组织里汇聚了顶级的医学专家。目前你找医学权威，这里还是很靠谱的。这些报告明确提到了铅中毒会对儿童的智力带来下降，行为困难和学习问题。四是，某些地方的教育部门被群嘲了，原因是下面这个帖子。说实话，相比于他们关注的远方的孩童，天水的这一波儿童中毒，其影响和悲惨的程度是一点不比那个地方的儿童要好那么一点点的。‘真正的善良，你需要先看到眼前。五是，这件事到今天已经开始有人铺垫推卸责任了。准备圆一下前几天的那些让人看着不舒服的矛盾问题。譬如下面这位就开始说了，我被告知，关于一些媒体报道里提到的家长说“天水有关工作人员”说检测结果没问题，这里的工作人员，其实是幼儿园的人冒充的。这个也不符合逻辑，一是，上面这个发帖的博主很多人不知道，这位博主的真实身份是环球时报的记者。那么问题来了，既然是幼儿园冒充的官方工作人员，天水有关部门要澄清啊，你自己为何不澄清，而是把这个料喂给一个环球时报的记者。而这个记者也有意思，你有这个料，就发在你们媒体上啊，而非是发在私人的账号上/二是，即便是工作人员是幼儿园冒充的，那么检测的结果，天水和西安的数据差距那么大，单子都在这里，这玩意总不会也是幼儿园临时搭建的检测点吧？那么当地的一些领导到西安去找家长的那些视频画面，不会也是去慰问的吧？到这个时候，其实就只有一点，承担责任，找出真相，防止恐慌，重塑诚信。其他就不要想了