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    打包行李带上5物品 旅途可省不少钱

    出门旅游、甚至在抵达目的地前,花费可能便会层层叠加、不断膨胀;抵挡匆忙购物的诱惑,或度假前迷失在冗长的行李清单中。理财网站Go Banking Rates指出,只要稍加规画,旅行者就能避免在物品上花费过多,以下是下次旅行前最好先准备的五种省钱物品: 1. 健康必需品 即使投保了旅游险,也别忘了可轻松携带在手提袋或后背包中的紧急备用健康相关物品,例如非处方止痛药、止吐药、药膏与绷带。这些日常用品很容易被忽略,但却可能在旅途中救急;可使用多格药盒来容纳所有的药。 2. 零食 无论是汉堡还是10元一袋的小饼干Chex Mix,美国机场的食品价格都是出了名的贵。与其在机场候机时多花钱,何不在到达前,先享用喜爱的食物,也为荷包省点钱。吃袋1.99元的Chex Mix不会给人添加罪恶感,毕竟这不像进电影院时,需把食物藏在包包里。 3. 水瓶 一个方便携带、品质佳的水瓶可节省金钱、时间与精力。在通过安检后、登机前加满水,可避免在起飞后等待空姐服务时的焦虑。在抵达目的地后,可考虑购买较大瓶装的水,以便全天补充水瓶中的水,而不需在观光区购买价格较高的瓶装水。 4. 行李秤 多携带一件物品或增加最后的行李总重量可能会让人意外破费,若携带行李秤却能让人轻松预知行李是否超重,尤其是在长途旅行时,可预知还有多少空间,塞下在旅途中买的纪念品。行李超重费不容小觑,例如美国航空对超过限重50至53磅的行李收取30元费用,对超过限重53至70磅的行李收取100元。 5. 安全物品 无论目的地为何,准备些安全物品可以让人在陌生的地方保持清醒的头脑,避免一举一动都有所顾虑,或面临代价高昂的后果。可考虑的实用物品包括:旅馆房间的坚固门锁、防盗旅行袋或钱包、身份证件挂绳、登山扣或多用途工具,以及带有隐蔽口袋的外衣,这些都可防患于未然。

    陷壮世代争议 台民众党吴春城辞立委 刘书彬递补

    民众党立委吴春城今天宣布请辞立委职务,东吴大学政治系教授刘书彬表示,很惊讶听到公开辞职的消息,自己将接替吴春城担任立委,持续在立法院教育及文化委员会监督相关部会,未来还要向优秀的前辈交流经验,期待能够很快适应国会新生活。 吴春城深陷壮世代争议,今天宣布辞去立委职务,按照民众党2024年不分区立委名单排序,递补人选为东吴大学政治系教授刘书彬。 刘书彬稍早在脸书发文表示,很惊讶看到吴春城公开辞职的消息,也很佩服其长期关心的壮世代权益,能够在短短一年内转换为架构性的制度保障,完成「壮世代政策与产业发展促进法」的立法程序,吴春城辞职有其诸多考量,重要的是完成阶段性任务。 刘书彬指出,接替吴春城担任立委责任重大,未来将在教育及文化委员会关注国内时政,扮演监督教育部、文化部、故宫博物院、国科会等业务。 刘书彬说,她出身政治学界,毕业于东吴大学,留学德国后回台,目前也在东吴大学政治系任教,属于高教工会的一份子,过去在学界耕耘多年,希望通过实际政治行动回馈社会,尤其教育是国本,也是多数人翻转人生的重要机会,少子化冲击是国安问题,更是冲击教育发展。 刘书彬表示,通过监督行政院和立法修法,未来将在立法院促进高等教育的竞争力,健全学校退场机制保障师生权益,同时也希望强化高中小学生的基础学科能力。此外,重视品德教育、遏制毒品、避免校园霸凌等议题,也都将是自己关注的重点。 刘书彬也说,文化影视产业是国家软实力的基础,如何多元包容与提升竞争力,促进国内融和和台湾国际地位提升,期待与各界交流集思广益促成,她身为政界新鲜人,还要向立委前辈观摩、交流经验,期待能够很快适应国会新生活,努力并欢喜学习成长。

    复旦学者抄台湾论文恐冰山一角 两岸学术交流少助长歪风

    近期政治大学中国文学系博士候选人叶沾等3人遭到复旦大学新闻学院博士后研究员、武汉轻工业大学副教授王灿的恶意抄袭消息在大陆学界上流传,且受到关注,复旦大学新闻传播学博士后流动站25日发出公告指出,该名学生「学术不端」,因此1月按规定对被举报人员做出退站处理。该新闻引起两岸学界热议,有观点认为在大陆学者内卷加剧下,加上两岸学术交流不畅,有心人士易钻灰色漏洞,助长抄袭恶风。 一位曾被大陆学者抄袭的台湾研究员小伟(化名)受访指出,他是在大陆期刊上看到跟自己研究范畴类似的文章,因研究兴趣翻阅才发现内文抄袭了自己的观点,类似「洗稿」,指对原创内容进行篡改、删减、重组等操作,使其在表面上与原作有所不同,但实质上仍用自己切入观点。他当下很愤怒,写信给期刊,但期刊仅表示转达作者,并未有后续,而整件事在不想闹大下作罢。 小伟认为造成今天这个结果可能有几个原因:一是他观察大陆学校内卷严重,有些学校要求学者一年得生产固定额论文,加上大陆网络有些论文代写机构,导致他们在压力下选择抄袭,或是找论文代笔,有些人可能都不知道自己涉入抄袭;二是不确定大陆期刊的审稿机制,按他经验,严谨的学术刊物会与作者反复确认年份、数据准确性;三是大陆「查重」(指查论文重复)数据库未录入繁体字博硕士论文与期刊论文,成为一大灰色地带。 小伟称,这也是这几年两岸学术交流较少来往造成的问题,以前两岸学术交互较多的时候,双方学者交流开会时会清楚彼此哪些研究领域跟问题谁在关注,而近年这种无形阻隔反形成某些人利益,像是论文代写机构等。 大陆也有网友认为,抄袭者可能认准现在两岸关系紧张,学术交流渠道不畅,大家对台湾学者研究不熟悉,自己抄了也不会被发现;也有观点认为,因为这次被爆牵涉的是知名学校复旦大学,所以复旦大学必须对此学术不端事项作出反应。这也意味还有更多较少听闻的学校学生抄袭,但未被暴露。 南方周末25日也发布评论称,大陆大学与期刊除了要调查并严惩当事人之外,还应继续加强自我净化能力,比如及时更新学术查重系统,接入台湾的文献数据库,堵住下一个幸进之徒「繁体转简体」遂行抄袭剽窃的旁门左道。 复旦大学25日则发出公开通报称,学术规范委员会收到举报,反映该校学生王灿涉嫌学术违规问题。校学术规范委员会、新闻传播学博士后流动站按规定和程序进行了严肃调查,认为举报情况属实,被举报的4篇论文均出现了《复旦大学学术规范实施条例》规定的「学术不端行为」,情节严重,构成学术不端。 据了解,叶沾与张桓溢、王秀如24日发表联合声明在脸书上发表共同声明称,于2024年12月陆续发现自己及其他三本台湾硕士论文遭到大陆王灿恶意抄袭,多数发表于大陆各大顶级期刊(大陆称C刊),且抄袭方式一字不漏、含注脚、图表一同抄袭,因此向大陆各期刊及抄袭者所属单位申诉检举,相关刊物已核实抄袭,且应允撤稿并刊登声明。 该声明中特别指出,被抄袭的学位论文都在国家图书馆建置的台湾博硕士论文知识加值系统中,所以抄袭者可轻易从网络取得文本,且大陆方面期刊编辑部也表示其论文抄袭比对系统尚未纳入台湾学位论文,因此成为不肖分子钻漏洞的工具。前述声明被截屏在大陆社群平台流传,引起大陆网友热议,不过近期有些平台已删文处理。

    美军官宣 台湾首次参演今年美泰金色眼镜蛇演习

    美军今天通过「金色眼镜蛇演习」脸书官方粉专披露,台湾近日参与今年在泰国举行的金色眼镜蛇演习。 粉专贴文指出,来自美国、泰国、日本、韩国、印尼、马来西亚、台湾等超过200名参演官兵,齐聚泰国苏拉纳雷营地,迎接 2025年「Exercise Cobra Gold 」金色眼镜蛇演习年。 贴文引述美国陆军太平洋的指挥官克拉克(Ronald P. Clark)将军表示,「我们在这个地区有一个目标:一起预防战争」,他并感谢泰国今年为第44届眼镜蛇黄金演习付出努力。 贴文说,黄金眼镜蛇实施至今为第44届,是亚洲规模最大的演习。今年有超过3200名美军参与演习,将与盟友伙伴并肩合作,共同实施联合训练、跨国参与、人道主义救援等演习项目。 台湾过去并未参与过这项军演,官方提供画面尚无法确认台湾参演人员与旗帜,这项军演由美国跟泰国主导,以丛林战与实弹演习为主。有7个成员国与10个观察会员国,台湾未曾参加,推测本届是观察员。

    长荣航空3/1起机上禁用行动电源 华航建议不使用

    继韩国的航空公司宣布机上禁使用行动电源后,长荣航空将于3/1起跟进,华航建议航程中不要使用行动电源。 长荣航空指出,目前规定行动电源及备用锂电池不得托运,皆须作为手提行李妥善放置,避免挤压或受损。为强化飞航安全,3月1日起,所有航班全程禁止使用及充电行动电源和备用锂电池。 长荣航空建议旅客,在登机前先将设备充满电量,而长荣多数机型座椅都已提供AC插座及USB(Type A)充电孔。 华航说,基于飞航安全,行动电源应随身携带并放置妥当,不可托运;目前是建议航程中不要使用行动电源。 华航子公司华信航空对行动电源规定,比照华航。 星宇航空说,从开航就全程禁止机上使用行动电源,因为星宇的飞机,每个座位都有可充电的设施。

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    知名演员自曝:患上帕金森!(图)

    近日,前TVB金牌绿叶、《鹿鼎记》索额图扮演者罗浩楷在接受媒体访问时透露自己患上帕金森,因病情影响外貌,所以很久不愿拍照。罗浩楷曾是TVB长寿节目《欢乐今宵》的台柱之一,以演趣剧和模仿才能见称,因健康问题淡出幕前。罗浩楷自揭十多年前已确诊患上帕金森,近年健康每况愈下,需靠轮椅代步,日常生活由太太及外佣照顾。为方便生活,他笑言买了六部轮椅。值得庆幸的是,早年累积的投资智慧成为其重要依靠,如今,股市的收益加上妻子的守望,成为他应付庞大医疗开支的重要支柱,日常开支不成问题。公开资料显示,罗浩楷,1949年8月1日出生于中国香港,中国香港男演员、喜剧高手。他善于扮演各类人物,经典角色为TVB节目《欢乐今宵》中扮演的吕奇及林子祥。罗浩楷曾在陈小春版《鹿鼎记》中饰演索额图;《帝女花》中饰演教导皇孙贵胄的先生;《无考不成冤家》中饰演欧阳守业(钱嘉乐饰)的舅舅;《皆大欢喜》中饰演搞笑太监凌公公;《难兄难弟》中饰演电影公司老板罗生;在由陶大宇、郭可盈主演的电视剧《刑事侦缉档案III》中饰演女儿被绑架的父亲丁汉昌;在由罗嘉良、宣萱主演的电视剧《流金岁月》中饰演鼎丰金业的分店经理 ;由黎耀祥、张可颐主演的电视剧《法证先锋III》中饰演大堂经理马俊平。帕金森病是什么?据央视新闻:数据显示,我国65岁以上老年人群中帕金森病患病率为1.7%。据预测,2050年全球将有2520万帕金森病患者,比2021年增加112%。帕金森病又称震颤麻痹,是一种常见的神经系统退行性疾病。一般来说,老年人及有帕金森病家族史的人群是患病高发人群。最常见的帕金森病早期症状包括:身体出现震颤症状,常为拇指和食指呈现“搓丸样”或“点钞样”动作,通常单侧肢体开始起病,逐步进展到对侧肢体甚至全身。走路变慢,常伴随肢体僵硬、肌肉发紧、动作不灵活等。面部表情呆板,眨眼减少,后期会出现“面具脸”。动作僵硬,表现为起坐困难,手脚有时不听使唤,在床上翻身困难等。写字越来越小,越来越模糊,称为“小字征”。除了这五个信号外,还有嗅觉减退、睡眠障碍、焦虑或抑郁等。哪些动作可自测是不是帕金森病?对指试验可以轮流用手指互相对合,正常情况下每个手指都比较自然、灵活。如果有帕金森病的可能性,动作就会比较笨拙,两边不协调或者是一侧跟不上另外一侧的动作。对掌试验把两个手掌合到一起,正常情况下,手指可以很自然地贴合在一起。如果在帕金森病早期,关节就会比较僵硬,肌肉也会僵硬,不能很好地对合。 轮替试验用左手拍右手,再用右手拍左手,正常情况下,动作是很自然、很灵活的。如果是帕金森病早期,一侧可能就会比较笨拙,动作跟不上。 摆臂试验如果是帕金森病早期,有症状的那一侧的摆臂幅度会变小,灵活度也会变差,会比较僵硬。 在日常生活中,如果这4个动作测试存在问题,就有可能是帕金森病的早期表现。建议早点到正规医院,找医生做诊断和评估。延缓帕金森病情 运动是良药北京医学会帕金森病与运动障碍分会委员、首都医科大学宣武医院神经内科副主任医师马敬红表示,很多研究表明,运动的人患帕金森病的概率和风险会降低。长期坚持运动的帕金森病患者,运动症状和非运动症状都会得到改善。建议帕金森病人制定合理规范的运动计划,在药物治疗的同时辅以运动,改善患者的生活质量。

    20岁男孩被父母送出国,沾染5种毒品!(图)

    他曾是父母眼中的骄傲却在异国他乡完全变了一个人不仅染上5种毒品还铤而走险走上贩毒之路……近日,上海市徐汇区人民法院审理的一起涉留学生跨境毒品犯罪案件为海外学子敲响警钟这起案件涉及30余名跨境买毒吸毒人员而令人意外的是这些赴国外买毒吸毒的人竟然具有这样的特点:年轻化、高学历、近一半有留学背景……“第一次吸毒,是因为同学给了颗‘糖’(摇头丸),出于好奇我试了试,从此就成瘾了……”1998年出生的小左(化名)在铁窗后回忆。2019年,20岁的小左怀揣梦想赴泰国留学,却在好奇心的驱使下坠入毒渊。从摇头丸到K粉、可卡因,他陆续染上5种毒瘾,最终学业荒废、辍学流浪。更可怕的是,为维持每天高达数千元的毒资,他竟在毒圈“前辈”诱导下,干起了“以贩养吸”的勾当...利用在境外的便利小左将毒品带给出去旅游的国人……2023年9月起至案发,小左开始在我国境内外,向至泰国旅游的中国公民出售毒品,甚至一段时间下来,在留学生圈子,很多人也知道能从他那里买到毒品,他被背后的毒品产业链,推到了风口浪尖。除了留学生,去泰国参加电音节和旅游的人,也有找左某购毒的。“我本身经常混电音圈,就是在电音节上我认识了上线陆某,我从他那里拿货,然后卖给去电音节玩儿的人。”小左交代说。●比如出生于1998年的戴某,2023年时从一个在加拿大留学的朋友处听说了“小左”,从他那里买过大麻和摇头丸;●卓某是一个年轻的妈妈,她和朋友去泰国旅游时,一起向“小左”购买了K粉(氯胺酮)、“笑气”和摇头丸吸食……这些人,是跨境买毒吸毒群体,在本案中就有30余名,近半有留学背景,他们利用外出旅游的机会寻找刺激,尝试之后成瘾,有些人甚至自此开始多次往返境外吸毒。2025年6月19日左某因贩卖毒品罪获刑5年6个月小左母亲:“都是我的错,我当时不该送你去泰国留学。”小左:“不,妈妈,怎么会是你的错呢,是我错了,感谢你一直没有放弃我。”小左母亲:“好好服刑,跟毒品彻底断绝关系,我们全家都等着你。”庭审结束后,经法官允许,在法警的监督下,小左与父母有几句短暂的对话,从对话之中可以听出,一个家庭破碎了,但似乎有着重生的希望。办案检察官指出了几处对毒品的错误认知第一, “新型毒品不上瘾”不成立,比如毒品“邮票”的致幻性是摇头丸的3倍!第二,“在国外吸毒不违法”的观念也是错误的,吸毒贩毒者回到国内仍要被追责!第三,吸毒者想着“偶尔尝试没关系”,但实际上多数成瘾者都是从“试一次”开始。郑重提醒大家毒品伪装千变万化一定要时刻保持警惕让我们提高识毒、防毒、拒毒能力珍爱生命,远离毒品拒绝药物滥用!

    歌迷等10年回归 江蕙惊喜送大礼

    天后江蕙(二姐)回来了!一连23场的「无,有」演唱会11日在高雄巨蛋起跑,现场惊喜见到周边商品贩售处,让歌迷添购收藏。 二姐这次推出巡演纪念Tee、托特包2款限定商品,以二姐的脸部剪影为主视觉设计,包含团队工作人员的工作服皆是由罗志祥协力设计,由于事前保密到家,让到场的观众很是惊喜,纷纷排队抢购。至于萤光棒的部分,二姐演唱会主办单位宽宏艺术贴心准备放在所有位置上,每位购票观众皆可以带回家当成礼物。 现场有位女粉丝幸运抽到4张票券,从屏东南上,加上台中、高雄友人,她开心表示一知道江蕙要开唱,就立刻登记抢票,4人表示是抛家弃子支持天后,「我们看到二姐就很开心,她的歌都很喜欢,金曲『家后』、『甲你揽牢牢』是一定不能错过的」。另外一位女粉丝则是先下手为强,登记成功后带着妈妈一起到场,表示自己是周杰伦的粉丝,可惜错过周杰伦跟江蕙在大巨蛋合体演出,这次最想听周杰伦替江蕙写的歌曲「落雨声」,妈妈则是每首歌都想听。

    谁接替Fed主席?克鲁曼:后果都是灾难 (图)

    美国总统川普频频抨击联准会(Fed)主席鲍威尔不降利率,媒体纷纷点名可能的继任人选。 会是白宫国家经济委员会(NEC)主席哈塞特,还是现任Fed理事沃勒,或前任理事华许? 经济学者克鲁曼认为,不论最后谁雀屏中选,结果都一样。2008年诺贝尔经济学奖得主克鲁曼11日撰文说,鲍威尔的主席任期明年5月届满,川普届时会选谁接替他尚未可知,但有一件事可确定:无论鲍威尔的继任者是谁,都会是一场灾难。下届Fed主席是谁重要吗?克鲁曼表示,上述预测是依照“贝森特定律”(Bessent's Law)所做的推论。 此定律大意是:川普物色人选有个至高无上的标准,就是必须对他卑躬屈膝般效忠。 因此,川普钦定的任何人选,想必都是个“无脊椎的癞虾蟆”,即使看来有资格掌管Fed,也可确定此人对川普的每个想法,不论是好是坏,都会予以纵容和喝彩。 假如不是这种自甘沦为傀儡的人物,铁定不会获川普青睐。之所以称之为贝森特定律,是因为川普挑选贝森特出任财政部长时,华尔街盛赞这个财长选得好,是一位有能力且能推行明智政策的人才。 但显然川普没看走眼。 贝森特上任后,热情拥护川普每一项荒谬的决策:诸如减税案自带财源、批评关税政策者罹患“关税精神错乱症候群”、联邦医疗补助(Medicaid)砍个1兆美元其实不是砍福利津贴,诸如此类。由此可见,无论下一届Fed主席是华许、哈塞特,还是川普第一任时的NEC主席库德洛,其实都没什么差别,因为实际掌控Fed决策的仍是川普。川普掌控货币政策有何后果?所谓货币政策,大致指的是美联储决定短期利率,例如联邦资金利率,是银行间的隔夜拆款利率。...