台湾中央气象署连续发出高温警报，提醒民众提高警觉，与严重急性呼吸道症候群不到10%的致死率相比，中暑的致死率可能高达30%，不容轻忽。联新国际医院急诊医学部医生林锦生呼吁户外工作者与外送员，高温下工作务必加强防晒、散热与补水，严防热伤害无声夺命。
林锦生指出，近期急诊收治一名年约40多岁男性劳工，在通风不良的铁皮屋中工作数小时后，出现恶心、呕吐与意识不清等症状，同事紧急将他送医时，耳温高达40°C，皮肤干燥、血压偏低80至90 mmHg，心跳速率高达每分钟130下，且钠离子、钾离子数值过低、肌酸激酶偏高，呈现轻微横纹肌溶解的情况，确诊为中暑，紧急以药物降温与输液抢救，住院治疗后已康复返家。
林锦生说，中暑是热伤害中最危急的状况，属于中枢体温调节系统失衡，患者体温快速升高且无法正常排汗，易引发多重器官衰竭、急性肾损伤、心因性休克等并发症。急性肾损伤恐又衍生尿毒症、酸血症与高血钾症等并发症，进一步增加死亡风险。与严重急性呼吸道症候群不到10%的致死率相比，中暑的致死率可能高达30%，不容轻忽。
中暑的高危险群可分成2类，劳动型中暑为常在高温密闭空间内作业，风险极高的中壮年体力工作者；传统型中暑为婴幼儿、65岁以上长者、慢性病患者、免疫力低下者及户外运动者。除了中暑外，还有3种常见的热伤害型态，因大量出汗导致电解质流失，造成肢体肌肉局部抽筋，常见于运动员或户外劳动者会造成热痉挛；长时间站立于湿热环境，因血液分散到体表四肢，造成脑部灌流不足而突然性昏倒，但体温量测大多属于正常，常见于军人训练、学生朝会或夏令营童子军等容易热昏厥；热衰竭大量出汗造成脱水，出现头晕、恶心、皮肤湿冷等症状，是中暑前兆，若未及时处理，可能恶化为中暑。
林锦生提醒照顾婴幼儿的家长与长辈「别怕宝宝着凉」，过度包裹衣物或只开电扇不开冷气，反而会让宝宝没法有效散热，增加热伤害风险。若宝宝已出现脸色潮红、头发与身体湿黏、大量冒汗、不喝奶、体温超过38°C等情形，极可能就是热衰竭甚至中暑，务必尽速就医。
针对外送员与户外工作者，林锦生提供一项实用指针「观察尿量与颜色」，每公斤体重每小时应该产生1cc尿液，若发现尿量减少、颜色深如红茶，已经是水分摄取不足或横纹肌溶解前兆，应立即补水、休息。
发现有人疑似热伤害时，正确的急救五步骤是「荫凉、脱衣、散热、喝水、送医」。林锦生强调，在等待救护人员抵达前，于患者意识清醒下，可以让他补充水分和低糖的运动饮料以补充电解质，并采用冰袋冰敷腋下、脖子、后背跟大腿内侧等位置，若能及时运行物理性降温措施，可能比药物治疗更有效，争取治疗的黄金时间。
