随着年龄增长，一生累积下来的物品若长期堆积屋内，可能让真正珍贵的物品被杂物掩盖，专家建议60岁前贯彻「断舍离」，丢弃不再适合的物品，让生活更简单、空间更舒适，也让真正重要的回忆重见天日。
以下是专家建议60岁前应该丢弃的六大项物品：
一、过时电子产品
从CD、DVD、卡带播放机、早被淘汰的个人电脑以及一大堆不知用途的电线，往往因为「不知道如何处理」而长年搁置在屋内。
如果是随身听、初代iPod或Game Boy等具有收藏价值的产品，可以考虑转售，至于对于那些毫无价值、功能丧失的电子品，应该尽速回收或捐赠给有需要的他人。
二、不再穿的衣物
具有纪念价值的婚纱或许值得保留给下一代，但是堆放过久或不合身或过时的衣服，应该果断捐赠他人，由于整理衣橱的动力需要情绪指引，建议采取渐进式方式分批处理，一步步让空间与心情获得释放。
三、装饰品或小摆设
琳瑯满目的饰品、纪念品、抽屉里的无用小物，若无实质用途、也无情感链接，就该列入「断舍离」清单，可依空间分类、一间房间、一间房间清理，尤其厨房收纳各种杂物的「万用抽屉」，更是整理重点，不过部分「杂物」如系统性收藏品，往往涉及家族情感温度，仍值得保留。
四、从未整理的老照片与旧影音档
许多民众在家中仍存放大量老旧照片、录音带、录像带或底片，若无法妥善保存这批数据，不但徒占空间，还可能损及品质，如今拜数字化技术之赐，将照片与影音档转换成电子档案便于保存，继续与亲友分享。
五、物品破损却始终没修
这是生活中最常被忽略的问题，例如缺件的桌游、丧失功能的电器，若缺乏维修价值，就应尽速丢弃，因为每件坏掉的物品都是无声压力，也可释放空间压力；不过若是父母遗留的物品即便有瑕疵，因极具情感价值还是可以保留下来。
六、不再令人喜悦的物品
若某件物品已经不再带来喜悦感，无论其价值如何，均可以考虑脱手，由于此类物品范围广泛，建议放在「断舍离」最后阶段，毕竟多数人对于长年保存的物品产生情感依赖，不过这些物品通常也会遮盖真正重要的回忆与纪念品。
专家建议，应该将「断舍离」视为一种释放而非丢弃，不仅生活空间焕然一新，更是调整人生阶段的好机会，让真正重要且具意义的物品脱颖而出，成为未来岁月最闪耀的记忆。
