
香肠是完美的疗愈食物,搭配马铃薯泥或煎蛋做英式早餐让人百吃不腻。但有些人会用大火烹调,导致香肠外皮烧焦、破裂,尝起来太干又难嚼。每日快报(Daily Express)报导,专家说料理香肠前可以先用水煮,多做这一步就能吃到绝佳口感的香肠。
健康饮食网站Stone soup创办人、烹饪教师克兰西(Jules Clancy)表示,如果想让香肠吃起来外酥内嫩,可以先水煮10分钟再进行后续步骤,风味更佳。
克兰西说,去年她的爱尔兰朋友说服她,如果要煮整条香肠,最佳方法是先水煮10分钟,再放进平底锅或烤架上煎烤至金黄色,多花点心力做出软嫩、多汁的香肠马铃薯泥绝对值得。
克兰西说,水煮是很简单的烹饪技巧,先让香肠在少量的水中煨煮,确保香肠内部完全煮透,并在加热过程中锁住水分,让香肠更多汁、味道更香,香肠马铃薯泥或英式早餐尝起来更美味。
水煮香肠很简单,只需要几分钟时间。把香肠放进锅中,倒入刚好能覆盖的水量,如果想要味道更丰富,可以加入高汤、调味料、洋葱或大蒜一同烹煮,增添香肠风味,不过是否要加这些调味则视个人喜好,没有一定要加。
接着用中火煮数分钟,直到水面开始冒泡即可关火;不要让水煮滚,否则香肠皮可能会破掉。之后让香肠在水中浸泡,吸收水蒸气,静置直到水温降到室温,后续照常放到烤箱或平底锅里煎烤,让香肠颜色漂亮、口感酥脆。