一名资深飞行员日前分享飞行建议，指出对于搭飞机容易紧张的乘客而言，清晨的航班是搭飞机的最佳时段，在选择座位上，若选择机头或靠近机翼附近的座位，在遇到乱流时，相较其他位置感受到晃动的幅度会较小，有助减少飞行过程的不适。
该名飞行员为克里斯机长（Captain Chris），与其妻子萝莉（Laurie）共同经营YouTube频道「Travel Tips by Laurie」，经常分享旅游与航空相关知识。克里斯在最新一期「问问飞行员」影片中回应网友提问，指出清晨航班因气温较低、空气较稳定，通常较少乱流，尤其在夏季更为明显，搭飞机容易感到紧张的人可以考虑选择清晨的航班。
他进一步建议，乘客可选择机头或机翼附近座位，因该区域较不易感受到乱流与飞机的侧向摆动（yaw movement），而机尾则因摆荡幅度较大，较易引发不适。不过克里斯也坦言，许多航空公司对靠近机操前端的座位收取的费用也比较高，乘客需视自身情况决定。
克里斯表示，若乘客对飞行容易感到紧张，也可以在登机时主动跟空服员说一声，甚至可以询问是否能与驾驶舱飞行员简短交谈，多数飞行员会愿意分享当日气流与预期的颠簸情况，可以帮助你对于旅途更感到安心。
有观众在留言中分享，自己过去常因飞机遇到乱流感到紧张，在萝莉的鼓励下，她有试过主动先告知空服员，在飞机遇到乱流时，空服员也会特意到身边关心她是否都还好，帮助她减缓搭飞机时的焦虑。