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    MLB/投手大谷明实战投打练习 教头:已可投153公里

    「投手大谷」回归有大进展,道奇队总教练罗伯兹(Dave Roberts)今天证实,他将在明天进行实战投打练习,这会是他2023年9月进行TJ韧带置换手术以来首度面对打者投球。 大谷翔平进行TJ手术后,去年完全封印投手身分,专注于打击区上,「打者翔平」缴出54轰59盗的空前数据,再一次完成全票MVP殊荣。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); 「打者翔平」如此强悍,「投手大谷」也在持续准备回归赛场,罗伯兹表示,大谷的投球准备工作已经进入最后阶段,「这是一个循序渐进的过程,翔平会往前迈进一大步,他会站上投手丘面对打者。」他表示,大谷现在已可轻松投到94、95哩(约151到153公里),「我们都很期待看到他在提高强度后展现的真正能力。」 罗伯兹也提到,接下来是否会在周六固定安排实战投打是未知数,训练课表安排将取决大谷本人、教练团、队医的决定,现在还无法预测未来状况会怎样,投球训练负担加重同时,对于身为打者的大谷多少会带来影响,「作为一名投手,他需要逐步调整,但每场比赛5个打席也依样重要。」如何兼顾「投手大谷」的回归计划及「打者翔平」的出赛计划,成为罗伯兹必须提前思考的课题。

    川普大裁白宫国安会、中国小组全被遣散​ 「目标摧毁深层政府」

    华盛顿邮报与金融时报24日引述知情人士报导,随着川普政府着手大幅缩编白宫国家安全会议(NSC),数十名工作人员23日被突然解职。 匿名知情人士表示,被遣返的人员包括派驻国安会的职业官员及部分政治任命人员,仅保留少数高层主管。此次裁员是在川普总统新任国安顾问鲁比欧的领导下进行,他同时担任国务卿,成为政府中的关键人物。 var admarutag = admarutag || {} admarutag.cmd = admarutag.cmd || admarutag.cmd.push(function() { admarutag.pageview('1aa64996-806f-4094-8fce-923b967576ed'); }); 目前尚不清楚裁员规模及23日下午解职人数是否涵盖全部裁员人数。三位知情人士透露,亚洲事务资深主任简以荣(Ivan Kanapathy)虽留任,但他的整个团队,包括中国小组工作人员全数被遣散。被指曾在国安顾问沃兹遭开除中施压的右派人士卢默也敦促川普解雇简以荣。 知情人士说,多数国安会工作人员原本是从联邦政府其他部门派驻白宫,预计将归建原属机构,包括国务院、五角大厦和情报机关。 一名白宫官员证实裁员已展开,并表示已任命两名新的副国家安全顾问,一位是副总统范斯的国安顾问贝克(Andy Baker) ,另一位是川普政策顾问盖布瑞尔(Robert Gabriel)。 Axios率先披露此次重组部分细节,包括贝克和盖布瑞尔的人事任命。金融时报指出,有人形容此举为一场「清算」,与川普三周前解职沃兹有关。但据Axios的报导,川普白宫视国安会为臭名昭著的官僚机构,充斥着不认同总统愿景的资深官员。 一名参与规画的白宫官员表示,这次重组是川普与鲁比欧针对他们眼中的华府「深层政府」( Deep State)所采取的最新举措。 这位官员在谈及此举时说:「国安会就是终极的『深层政府』,这是马可(鲁比欧)与『深层政府』的对决,我们正在摧毁『深层政府』。」这波裁员将使国安会人员从目前的350人削减至约一半。 前国安官员则警告,此举将削弱美国制定与协调外交政策的能力,导致决策权过度集中于总统一人之手。一位前国安会资深工作人员表示,此次裁员「既反映川普对国安会人员属于深层政府的偏执,也是一种蓄意削弱国安会在促进跨部门共识中角色的行动」。 这位人士表示:「这么做的目的,就是要确保总统的特权不受任何替代方案挑战,也不受任何约束。」

    美籍男子在台车祸致瘫痪 为官司困3年终于能回家

    一名美国籍在台教书的男子23日在拥有177.8万名成员的美国脸书社团「Dull Men's Club」披露自身惨痛遭遇,他三年前在台湾遭闯红灯的休旅车撞上,造成下半身瘫痪,因为诉讼缘故遭限制出境,终于本月22日期满,历经三年进出医院与照护机构的生活,「我要搭乘头等舱飞回家」。该篇文章逾3000人按赞,网友纷纷留言祝福、恭喜他终于能回美国。 据了解,该起车祸发生在2022年5月9日上午,林姓男子驾车行经彰化县鹿港镇思源路设有闪光号志交岔路口,未注意闪光红灯表示「停车再开」,在路口与骑机车的美籍骑士发生碰撞,造成骑士重伤、下肢瘫痪。彰化地院2023年10月依过失伤害致人重伤罪,判处林姓男子有期徒刑6月,得易科罚金。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); 该名美籍男子在「Dull Men's Club」脸书社团分享他车祸前在幼儿园任教与儿童交互照片,以及车祸后他坐着轮椅、卧床照片,身形明显消瘦。他因车祸重伤,一度陷入昏迷,造成下半身瘫痪。他表示,过去三年努力复健、打官司;虽然身体情况已恢复到可以旅行的程度,但法院限制出境,直到所有法律程序结束为止。就在本月22日晚上11时59分,秒针跨越午夜时分,「我的官司终于结束了」。「我现在超激动」,他今年58岁,「即将回到美国!我要搭乘头等舱飞回家」。 台湾关注交通安全的脸书社团「反攻大路」转分享该名美籍男子的文章,「台湾行人地狱,让外国人遭受交通事故成为障碍者,最终选择返乡的故事」。另有网友找到他18日的文章,指肇事者向他坦承当时要捡起掉在前座下方的打火机,且时速约100公里,没有注意红灯。他的脊椎断了、下半身瘫痪,这辈子再也无法走路。 该名美籍男子表示,之所以留在台湾这么久,是因为官司进展缓慢,他必须确保高达15万美元的医疗费能获得赔偿,此外,他在昏迷期间签证过期,如果在官司结束前离境,恐怕挨罚巨额罚金。而事故发生原因并非肇事者酒驾、独驾或疲劳驾驶,「这场车祸发生在早上10点,大白天,没有酒精或毒品因素,单纯就是分心造成的」。

    南加破旧公寓房租涨 华人住10年仍不敢搬走

    近年来,南加地区房租大涨,华人区更是水涨船高。王莉莉一家四口住在洛杉矶县亚凯迪亚市公寓内,两房两卫,每月房租2800美元。他们一家在这里居住已10年,公寓经常停水,门窗破损未修,每次想搬却不敢搬,「因为市场上房租更贵,同样的房间,月租金已涨至近3500美元。」 莉莉家租借的公寓位于亚市中心,此处公寓楼房众多,10年前刚搬进来时,两房两卫,房租2000美元出头。女主人表示,租金每年都在涨,疫情前月租金大概每年上涨50美元,但疫情后涨幅加大至170美元,「已经连续3年,都是最高标准的涨幅。」加上自付的水电、燃气费、保险等,莉莉说,现在每个月花在住房上的开销至少3100美元,「我们家非常节约,夏天很热、冬天很冷的那几天,才会开空调。」 毛病多 维修难等 这是一幢30多户人家居住的公寓房,建于上世纪70年代,从外观看不算太旧,但里面很多房间已多年未修。莉莉抱怨称,住进来10年,室内从未更新过,「房子毛病很多,经常不是这个坏就是那个坏,下水道不通畅,每次维修都要等很长时间。」莉莉家门口的纱窗破旧不堪,早在多年前就已无法使用,至今无人来修。 她说,停车也是个大难题。30多户人家,一家两车就有六、七十辆车,但小区没有这么多停车位,只能前车靠着后车停,每次倒车出来非常困难。因为人多,小区管理严格,晚上6时后家里就要保持安静,不能用吸尘器,不能往墙上钉钉子,规矩很多。最不能让住户忍受的是,这幢公寓大楼经常停水,「每周都停一次水,非常频繁,最近好些,但每个月也至少一到两次。」公寓管理方给出的解释是维修水管道,但莉莉非常不解,「这种状况已经持续三四年,一直都说维修水管,问题是修水管用得着三、四年吗?我觉得就是变相节水,但不告诉我们真相。」 新住户 租金更高 莉莉隔壁一户白人邻居告诉记者,他们因为无法忍受公寓楼经常停水,只能搬家。房间清空没多久,另一户新的家庭很快就以每月3440美元的租金入住,比原房租高出六、七百元。「其实房东最希望老租户搬走,他们根本不用发愁租不出去,新住户的租金更高。」这也正是莉莉不愿搬家的最大原因,她曾打听过附近其他公寓的租金,同等条件的房子,市场价都比她现在住的贵。莉莉很无奈,尽管房子各种不好,但一家人只能忍受,不敢搬。 这户华人家庭解释说,不愿搬走的另一个原因,是因为这个小区地理位置好,离学校、超市、医院都很近,生活便利。「很多华人父母选择住在这里,主要也就是为了孩子读书,亚凯迪亚学区好。」 不过莉莉坦言,作为工薪家庭,他们已愈来愈无法承受现在的生活压力,「经济不景气,收入比以前少,但物价、油价、保险开销都在上涨。」除了住房成本外,这个家庭另外一个最大的开支就是孩子的教育。每年远在中国年迈的父母,还会汇款给他们,用以支付教育成本,「我们来美国这么辛苦,所有目的,无非就是为了让孩子有个更好的未来。」

    抗慢性发炎又稳定心律 医传授掌握日常3时机做1件事

    有一种简单的方法能让慢性发炎降温、心跳更稳,台北荣总遗传优生科主任张家铭于脸书表示,经科学实证,每天快走是抗慢性发炎和稳定心律的免费处方。 张家铭说,诊间病人分享自己下班多走一站的路程,「发现晚上比较不心悸,还比较好睡」。该名病患做的其实正是医学研究证实过的「心律稳定生活术」之一,就是「快走」。不用跑步、不用流大汗,也不用去健身房办卡,只要把脚步加快一点,就能慢慢把身体调回来,让心跳稳、情绪稳、睡眠稳,连血压和血糖也都跟着乖乖的。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694617103692-0'); }); 很多人以为心律不整、心悸,是因为心脏老了、压力大、电流出错。张家铭说,这些当然有关,但其实还有一个更根本的原因,叫作慢性发炎。 他说,不是感冒发烧流鼻水的急性发炎,而是潜伏在体内,可能来自久坐不动、吃太油、压力过大、睡不好,时间久了,就像火苗烧着烧着,把心脏节奏也烧乱了。 这时候,快走就是最天然又省钱的灭火器。每天只要花一点点时间,给身体降温、给心脏降噪,就能改变整个节奏。张家铭说,英国的研究让人重新认识「走路」的重要性,这篇发表于「Heart」期刊的研究,分析超过42万人的数据。无论是自我感觉「走得快」,还是实际配戴穿戴设备量到「快步走」,快走民众心律不整的几率都大大降低,有些人风险减少超过4成。 更重要的是,这样的效果在女性、非肥胖者、60岁以下族群,甚至已有高血压或慢性病的人身上更明显。也就是说,最需要保护心脏的人,其实最适合快走。 张家铭说,这不是什么艰难的大改变,而是每天把原本会走的那段路,稍微加快一点点。就这么简单,就能让心跳慢慢回到该有的节奏。研究发现,快走的人身体里的代谢指针明显比较好,包括体重指数(BMI)、总胆固醇、糖化血色素、收缩压都比较稳定。他们的C反应蛋白(CRP)也比较低,CRP就是身体「正在发炎」的证据指针。 快走怎么做?从今天快走10分钟开始就可以了。 张家铭建议从以下生活场景开始调整,早上提早一站下车,走快一点当作晨间暖身;吃完晚餐去附近公园快走一圈,不是散步,是有点喘的快走;中午休息别滑手机,绕着办公室外围快步走几圈。就算只有10分钟,只要天天做,就是新的开始。快走不是运动计划,是一种生活态度。

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    1元店未必最便宜 省钱达人:这4样商品好市多更超值

    虽然一元店(Dollar Tree)以低价著称,但专家指出,这些1.25美元的价格标签未必真的是便宜。一旦考虑到商品的大小、品质和耐用性时,你可能会发现自己付的更多,却得到更少的价值。省钱达人表示,好市多(Costco)的某些商品,比一元店更具性价比。 为了帮助消费者高效购物,GOBankingRates网站邀请省钱达人Hope Ware,分享四样在好市多比一元店更具价值的商品,并说明为何有时候花多一点钱,能够获得更高的长期回报。 早餐麦片:更大盒,更划算 别让那可爱的包装骗了你,尤其是那些迷你的早餐麦片盒,实际上并不划算。Ware指出:「一元店的品牌早餐麦片每盒1.25美元,份量极小。如果你打算购买即食麦片,Costco则是更划算的选择。在Costco,你可以花11.99美元买到两盒27.5盎司的Cheerios麦片,每盎司只需0.22美元,这比Dollar Tree便宜61%。」她强调,如果你想让一天从早餐开始过得更好,选择大包装的麦片不仅能享受更优惠的价格,还能避免单份包装的陷阱。 厕纸:品质重于价格 除特殊情况外,许多人会认为厕纸的品质至关重要。Ware提到:「Dollar Tree的4包Strong & Soft浴室纸虽然便宜,但质量并不理想。每次使用的量多到会抵消便宜的价格。相比之下,Costco的Kirkland品牌厕纸强韧、柔软且吸水性好,完全符合我们对厕纸的需求。」 冷冻蓝莓:值得多花钱的美味 虽然Dollar Tree的水果价格令人心动,但Ware表示,若你重视口感和品质,还是建议选择Costco的冷冻蓝莓。她回忆道:「我曾在Dollar Tree买过冷冻蓝莓,结果非常失望。Dollar...

    全美最赚钱的房地产市场 竟不是加州和德州(图)

    当谈到美国房地产投资时,人们往往首先想到加利福尼亚州和德克萨斯州等热门地区。然而,数据追踪公司BatchData的最新研究却揭示了一个令人意外的真相:在独立屋投资比率方面,加州和德州并非榜首,反而是那些人口较少但旅游资源丰富的州,对投资者展现出更高的吸引力。 这项研究颠覆了传统观念,为房地产投资者提供了全新的视角。加州投资现状:规模庞大,比率偏低BatchData对加州房屋所有权记录的分析显示,约19%的独立屋由投资者拥有,略低于全美平均水平20%。 在全美50个州中,加州仅排名第36位,这充分表明,尽管加州经济规模庞大,房屋总数惊人,但其作为房地产投资热点的吸引力相对有限。研究涵盖了用于短期或长期租赁、第二住宅和度假屋的房产,但不包括公寓或专门建造的租赁型单户住宅。在加州内部,各县的投资比率差异显著:塞拉县(Sierra)的投资比率最高,达到惊人的83%,而范杜拉县(Ventura)则最低,仅为14%。传统巨头失色:小众州成投资新宠令人意外的是,即便与加州的经济对手相比,它们的表现也并非遥遥领先。德州的独立屋投资者拥有比率为22%,排名第24位;佛罗里达州为21%,排名第27位, 均略高于加州,但差距不大。真正引人注目的是那些人口较少但旅游业发达的州。这些地区展现出极高的投资比率,例如:夏威夷:40%阿拉斯加:35%佛蒙特州:31%西弗吉尼亚州:30%怀俄明州:30%与此形成鲜明对比的是,投资者在美国东北部地区最为不活跃,例如康涅狄格州(10%)、罗德岛州和马萨诸塞州(均为12%),以及特拉华州(13%)。总量仍靠前:加州仍是投资总量大户尽管在投资比率上表现平平,但由于其庞大的房地产市场规模,加州独立屋的总投资房屋数仍位居全美第二,达到约145万套,占全美投资者拥有房产总量的8%。 德州以166万套位居榜首,佛罗里达州以121万套位居第三。紧随其后的是北卡罗来纳州(78万7055套)和密歇根州(70万4122套)。值得注意的是,投资者在加州的房产仍在持续扩张。自2020年以来,加州新增了14万3747套投资房产,增幅达到11%, 这期间共购买了35万8092套,出售了21万4345套。原因探析:高房价、低回报与增长放缓BatchData的研究深入分析了加州独立屋投资比率偏低的原因:高昂的房价是首要障碍。 根据Redfin的数据,加州独立屋的房价中位数高达86万6100美元,位居全美第三高, 这极大地压缩了投资者的预算和潜在利润空间。投资回报率有限。 根据一项联邦指数,加州近六年房价累计涨幅仅为50%,在全美排名第41位,这意味着投资回报率相对较低。经济数据表现平平。...

    卡德罗夫命悬一线 普京保持沉默 有何隐情?(组图)

    唐驳虎主笔车臣领导人卡德罗夫近日在土耳其度假时突发溺水事故,随后被紧急送医,脱离生命危险。【车臣领导人卡德罗夫近日在土耳其度假时突发溺水事故】据悉,他是在水中突发“呼吸困难”而导致的溺水,然后被附近的警卫救上了岸,通过急救车送往当地的一家医院进行治疗。截至目前,卡德罗夫本人及其家人,还有普京政府和车臣官方都没有回应此事。溺水事件发生的第二天,他的社交媒体上出现了一条帖子,内容是关于一名乌克兰士兵试图渗透俄境内但被俘虏的消息——显然,这大概率是有人在代发。卡德罗夫这次溺水的原因,一般认为存在两种可能:一是卡德罗夫的健康出了问题,导致他在水下出现了呼吸困难的情况。这个属于主流的猜测。二是“外力所致”,即有人试图暗杀卡德罗夫,但没能成功。这种观点更偏向于阴谋论,但并非空穴来风。【据悉,他是在水中突发“呼吸困难”而导致的溺水】但不论是哪一种可能,有一点是肯定的,在经历过这轮大难不死后,卡德罗夫安排接班人的进程将会进一步加速。卡德罗夫今年虽然只有48岁,但他的健康问题早已成为外界关注的话题。2019年,突然有多个消息来源指出,卡德罗夫患上了一种“神秘疾病”而被迫停止工作。随后卡德罗夫也承认自己“暂时不适合工作,不得不休假”,但同时他也坚称只是“偶染风寒,小病而已”。结果到了2019年底,卡德罗夫突然缺席多项重要活动,原因不明。同时俄罗斯《新报》的报道称,卡德罗夫可能患上了胰腺坏死,并导致其体重急剧下降。在平静了两年多后,2023年3月,随着卡德罗夫首次缺席普京的年度国情咨文会议,其健康问题再次引发外界关注。【卡德罗夫今年虽然只有48岁,但他的健康问题早已成为外界关注的话题】这次外界分析的突破口,是卡德罗夫的私人医生、车臣前副总理埃尔汗的神秘失踪。自2022年10月以来,埃尔汗就没有公开露面的行程,其社交媒体也突然停止了更新。有传言称,埃尔汗曾试图对卡德罗夫进行慢性下毒,以恶化后者的健康状态,但中途被发现,惨遭报复。另外一些西方媒体通过影像分析发现,卡德罗夫的体重异常增加且伴随面部轮廓浮肿,符合肾病综合征的临床表现。去年9月,卡德罗夫突然在公开场合消失近半个月,同时,航班追踪网站的信息显示,从车臣首都格罗兹尼到莫斯科之间出现多架次额外航班,当地居民也声称在莫斯科中央临床医院附近发现了“车臣牌照的黑色高级汽车”。而以上这些传言和消息,都在今年5月得到了一定程度的证实。他在接受当地媒体《今日车臣》时突然爆出惊人言论:“我已经请求普京总统解除我的车臣领导人职位”“相信下一任车臣领导人会有自己的宏伟计划,继续努力建设该地区……”【卡德罗夫希望让自己即将成年的三子——亚当·卡德罗夫接班】他的表态,显然是为了5月7日与普京的会面做铺垫。会面中,48岁的卡德罗夫拿着特大号提示卡,向普京逐字宣读报告——比82岁的拜登还夸张。半岛电视台后来援引知情人士的话称,卡德罗夫在会面中向普京提出了接班人的问题。卡德罗夫希望让自己即将成年的三子——亚当·卡德罗夫接班;而普京的选择则另有其人,莫斯科希望安排一个非卡德罗夫家族的人来掌管车臣。目前外界普遍认为,51岁的“阿赫玛特”特种部队指挥官阿劳季诺夫,是莫斯科最中意的车臣接班人。此人因得罪卡德罗夫而在2021年被迫提前退休,俄乌冲突爆发后又被莫斯科启用,不仅领导“阿赫玛特”这支部队到处参战,还在去年4月被任命为俄联邦武装力量军政总局副局长。与此同时,莫斯科还给了这位车臣将军大量的媒体资源倾斜,由他汇报的库尔斯克战况,会定期刷新在俄罗斯几大官媒的网站首页上。【51岁的“阿赫玛特”特种部队指挥官阿劳季诺夫】当然,卡德罗夫很早就发现了莫斯科的心思,并加速扶植其最中意的三子亚当。2023年,当时年仅15岁的亚当就被安排进车臣安全部门担任负责人;去年,他成为当地一所军校的校长,以及两个车臣营的指挥官;今年4月,他又先后被任命为车臣内务部的负责人和车臣安全委员会秘书。哪怕是“火箭般的升迁”,恐怕也无法形容这种升迁的速度。按照他老爸当年接班的路径,亚当下一步就是当车臣总理。然而问题在于,亚当实在是年龄太小了——俄罗斯法律规定,地区领导人的最低年龄是30岁。当年27岁的卡德罗夫,也是等了3年才从车臣总理升到领导人的职位。不管怎样,亚当升迁得越快,就说明卡德罗夫的危机感越强:它既是来自于自己的身体状况,也来自于莫斯科的无形压力——而此次溺水惊魂,毫无疑问将会进一步加深这种危机感。

    路透:美参议员拟推3项涉中法案 包括挺台深化合作

    路透报导,美国跨党派联邦参议员本周计划提交3项针对中国的法案,其中1项法案旨在通过支持与台湾保持外交关系的拉美及加勒比海国家来挺台,并深化与台湾当局的合作。 路透在这3项法案提交前查看其内容,这些法案由民主与共和两党议员共同提出,在高度政治对立的华府实属罕见。在美国国会中,对中采取强硬立场是少数能够取得跨党派共识的议题之一。 var admarutag = admarutag || {} admarutag.cmd =...