全美约有800万人罹患失智症,形成社会与家庭一大负担,如今有研究发现,若利用恒温器维持住家环境舒适的温度,可能有助于老人降低失智症风险。
根据每日邮报(Daily Mail)报导,哈佛大学(Harvard)「欣达和亚瑟马库斯老化研究所」(Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research)研究人员针对麻州波士顿47位年逾65岁以上老人(平均年龄79岁,其中女性占八成),进行为期一年追踪调查,发现住家气温维持在华氏68度至75度(摄氏20度至24度)之间,最有利于大脑健康的维护。
研究人员在每位受试者住家时间待最久的房间内安装传感器,以便监测住家温度,同时受试者还被要求每周多次填写问卷,以了解他们是否有注意力不集中的问题。
研究人员指出,与住家温度过高或过低的老人相比,住家温度处于理想范围的老人,自认注意力不集中的可能性偏低,显示气候变化与大脑正常功能有关,如果气温不在最佳范围内,即使温度增减华氏7度都可能造成注意力不集中。
研究团队表示:「我们的研究结果显示,在当前气候条件下,有相当比例的老人会遭遇不利于认知能力的气温问题,而且气候变迁还会加剧问题严重性,对低收与资源不足的老人更加不利。」并呼吁:「应该通过公卫与住房政策来解决问题,加强弱势族群对气候的适应,非常重要。」
科学家表示,生活在寒冷的低温环境下容易血管收缩,进而限制流向大脑的血液,提高失智症风险;此外低温也可能导致身体细胞在维持体温时需要加倍努力发挥功能,而且随着时间延长,细胞效率降低,换言之脑细胞可用的能量也随之减少。
至于住家环境炎热,高温可能导致大量出汗与脱水现象,可能损害大脑,也会增加失智症风险;还有专家也指出室内温度过高会影响睡眠品质,睡眠不足正是导致罹患失智症的主要危险因素。
不过研究团队坦承观察性的研究,无法证明住家温度变化就是直接导致认知能力下降的因素,另外所谓的认知能力下降均为受试者的自我感觉,或由参加者主动告知而非通过临床实验证实。
该研究自2021年10月开始并于2023年3月完成,结果创建在先前研究基础上,即气温维持在华氏68度至77度之间,老人睡眠品质最高,也是预防失智症的关键之一。
告五人成团8年,从live house唱到世界各地,新专辑「我们就像那些要命的傻瓜」记者会回到首场演唱会的西门河岸留言,有回到初心之感。人红酸民多,他们情绪消化得很快,还自嘲:「反正这么多年来风风雨雨。」主唱云安透露新专辑刚发第一秒就有网友说「我觉得不行」,3位团员笑呛网友:「你才不行!谁不行?」
经历爆红和冷言冷语,告五人新歌「有太多不能讲」是他们多年来的心情,云安表示种种无法消化的情绪都写在歌里面,犬青说:「像我们面对商业化这些说法,要解释很奇怪也很无奈,就把它写成歌,但不代表我们不开心,而是在学习如何消化这件事。」
上月他们在金曲奖上和杨乃文的合作演出引起大量关注,有网友质疑告五人的歌声实力,认为被杨乃文比下去,事后典礼成音总监陈君豪发文为告五人澄清,表示是现场设备问题。告五人看到不少网友负面评价,但他们持正面态度,「我们对『比较』这件事有吓到,金曲奖是一时的,很感谢评审的评选,但不代表音乐需要去比高低,大家各自需要自己能量的时候,就会去找到对的音乐,所以不需要说『你不行』」。
他们到艾比路录音室制作新专辑,深刻感受到当地人的工作风格和自己大不相同,「有天刚好是情人节,工作人员暗示我们想早点下班去约会,但我们都没get到,对方说『今天是情人节耶』,我们还回『所以呢』。」情侣档云安和犬青笑说,这次自己当制作人,工作时根本不会想别的事,且录音期间刚好遇上他们世运主场馆演唱会售票日,紧张得要命,2人都没有心思过节。
今记者会上也公布告五人新巡演「国泰世华银行×Accusefive告五人 2025 Live Tour the World」8月开跑,将在宜兰、台北、台中、高雄热闹展开,门票本月20日中午在拓元售票系统开卖。