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曾以“白菜价”房源爆火的鹤岗边境小城，在产业转型与生态价值叠加效应下，正打破楼市“低价标签”，新建了多个等高端智慧社区。近日，位于鹤岗向阳区的一个新楼盘开售引发关注，吸引了不少外地游客下单。该售楼中心介绍，小区定位是高档住宅，以小高层和小洋房为主，带有下沉式露台。物业2.35 元每平米，一个产权车位售价20万。按单价5500元计算，一套176平方米的三室一厅，售价约在97万元。售楼中心工作人员还表示，房子均价大约是5000元左右一平方米，在鹤岗市也是一个比较高端的价，大约有10%的外地人购房。住建局相关负责人介绍，鹤岗新建商品房均价五年间从3046元/㎡稳步攀升至3860元/㎡。2019至2024年，鹤岗市二手房成交量新增一万套。同时，外地人购房规模显著扩大，2019年购房1134 套（占比 16.31%）2024年升至5680套（占比34.05%），套数增长近4倍。这意味着，每三套房屋交易中，就有一套为新鹤岗人所购。

肌少症是随年龄增长导致肌肉量、肌力逐渐流失的一种退化性疾病，在台湾，65岁以上长者肌少症盛行率为6.8%至10%之间，推估有30万名长者受肌少症影响。临床医师指出，肌少症尤其好发于女性、久坐及慢性病族群，呼吁民众从年轻时开始养成规律运动习惯，配合摄取足够蛋白质，有助延缓肌少症恶化，避免肌力流失。 68岁病友曾女士说，她过去没有运动习惯，肌力随年纪增长流失，却不自知。某日突然发现走路吃力，手部也无力，连瓶盖都转不开，还因为肌力不足而跌倒，导致胫骨粉碎性骨折，因此开始正视骨质疏松及肌力不足问题。术后她积极进行复健、肌力训练，目前已可稳定行走，每天与先生一起爬山、游泳、走路、吊单杠等，盼通过这些运动维持肌力。 林口长庚医院脊椎科主治医师邱炳烨表示，70岁以后肌肉量与肌力的流失速度快。若未及早介入，不仅影响行动能力，也会提高跌倒与骨折风险。肌少症在65岁以上盛行率达15%至50%，好发于女性、久坐及慢性病族群。肌力流失会导致跌倒的风险增加，若再加上有骨质疏松的情形，更容易因为跌倒造成骨折、卧床或失能。统计显示，髋关节骨折的病人，一年内的死亡率高达20%至30%。 脊椎是身体支撑的关键结构，当肌力不足时，容易造成腰酸背痛、姿势不良，甚至恶性循环地加重脊椎退化。邱炳烨表示，维持内核肌群与下肢肌力的训练相当重要。建议民众从年轻开始就养成规律运动的习惯，包括快走、爬楼梯、深蹲等简单动作，搭配足够的蛋白质摄取并多晒太阳、避免久坐，都有助于延缓肌少症发展，尤其是40岁以上的族群，更要特别注意。 长庚永庆杯路跑今年迈入第16届，将于9月28日在台北、台中、嘉义、高雄四地同时开跑，今年选定肌少症为健康议题。台北长庚纪念医院院长黄集仁表示，盼通过每年例行举办路跑活动，提醒国人养成规律运动习惯的重要性。卫福部国健署副署长贾淑丽表示，预防重于治疗，政府鼓励全民养成健康行为，才能真正活得健康有品质，也肯定长庚医院长期坚持举办这项有意义的活动。

付出惨重代价尊重自然，似乎是人类一生都学不会的课题。原本是一场追求刺激的非洲狩猎之旅，最终却演变为一场夺命悲剧，一个美国富商用自己的生命诠释了这句话。8月3日，52岁的美国百万富翁亚瑟·沃特金斯（Asher Watkins）到非洲狩猎，他不仅是一名富商，也是一名资深猎人，平日里喜好打猎。 这天，他跟着专业的向导团队，来到了南非的林波波省Bambisana保护区打猎，目标是一头重达1.3吨的巨型非洲公水牛。在导猎员与追踪员的陪同下，他们一路跟着这头名为“黑死神”（Black Death）的公水牛，想趁其不注意开枪。 沃特金斯看准了时机，隔了一段距离开枪，结果射偏了没打中.而被跟了一路的水牛面对步步紧逼的一群人类，终于发怒了，毫无预警地发起攻击，直接冲向了沃特金斯！1.3吨的巨物全力冲刺过来，区区人类根本抵挡不住，“黑死神”一击就把沃特金斯撞倒了，众人亲眼目睹此景都吓到了，不敢轻举妄动。下一秒，这头公牛就用自己的牛角刺穿了沃特金斯的身体，当场血流满地！即便有专业导猎员在场，这一切发生得十分突然，他们根本插不了手去救人，沃特金斯几乎当场死亡。 这趟狩猎之旅，沃特金斯是带着家人一起去的，他的母亲关（Gwen）、继父托尼（Tony）与弟弟阿蒙（Amon）也与他一同下榻于当地的高级狩猎营地，但这天没有跟着出门。 他第一天成功猎得水羚，第二天想换个大一点的目标，结果遭遇反杀。狩猎公司第一时间就把噩耗告诉了他的家属，同时也联系了远在美国的女儿与前妻。沃特金斯的独生女萨凡纳（Savannah）今年才16岁，父母虽然在2013年就离婚了，但两人关系都还不错，共同抚养女儿。 家人朋友透露，萨凡纳与父亲感情极深，是“彼此最好的朋友”。前妻科特尼也在自己的Facebook账号上发文悼念，并配上一张旧照：“8月3日，萨凡纳的父亲在南非狩猎时遭水牛攻击，不幸去世，这几日我们心如刀绞。” 据悉，沃特金斯是美国德州知名的农场交易商，他经营的Watkins Ranch Group为高端客户提供数百万至三千万美元之间的庄园地产。不仅如此，他生前还是达拉斯狩猎俱乐部的终身会员，也是Briggs Freeman苏富比国际地产的关联会员，收藏的狩猎步枪据称达“世界级”水准。 尽管沃特金斯长期热衷狩猎，他还是对外声称自己是“野生动物保护的坚定支持者”，但曾晒出与猎物合影，包括美洲狮、羚羊与飞禽，他还曾在阿根廷3天内猎杀数千只斑鸠。 夺走这个“资深猎人”性命的非洲水牛，是被视为非洲最危险的大型野生动物之一的动物，每年造成约200人死亡，凶猛程度甚至超过大象、狮子和犀牛。非洲水牛的性格暴躁、反应敏捷，感知威胁时会主动冲撞对方，即使被击中数枪，仍会继续进攻，直到自己倒地。 狩猎公司在官网上就警告各位猎人：“没有任何物种比非洲水牛更可怕，一旦它决定发起进攻，你唯一能依靠的是冷静与精准。”近年来，南非频发水牛攻击猎人事件：2018年，54岁的专业猎人Claude Keynhams在林波波省协助搬运被猎杀的水牛尸体时，遭另一头水牛伏击身亡。2022年，猎人Benjamin de Bruyn在施枪击中一头水牛后，仍遭其冲撞，当场死亡。目前，南非警方已就此事件展开正式调查，确认袭击过程及是否存在操作不当。同为地球村民，有人会因为亲眼看见斑马迁移而感动落泪，也会有人因为看见猎豹奔跑而热血沸腾。在非洲这片大草原上，自然的壮丽与残忍共存，每一个人都必须为自己的选择承担代价。

新华社兰州8月10日电题：甘肃榆中山洪灾害抢险救援48小时直击新华社“新华视点”记者王博、任延昕、张玉洁“受灾村庄进村道路抢通！”8月9日18时许，随着甘肃省兰州市榆中县马坡乡旧庄沟村进村道路抢通，榆中山洪灾害所有受灾村庄进村道路实现抢通，具备抢险应急救援人员通行条件。7日傍晚至8日晨，榆中县等地连降暴雨，引发山洪灾害。截至9日12时，灾害造成13人遇难、30人失联，8个乡镇不同程度受灾。灾害发生后，各方力量迅速集结，紧急投入抢险救援。这是8月9日在榆中县马坡乡马莲滩村拍摄的山洪灾害现场（无人机照片）。新华社记者 郎兵兵 摄  “惊魂一夜”：山洪为何来势凶猛？“没见过这么大的雨。”7日夜，83岁的榆中县马坡乡旧庄沟村村民张绍才被雨声惊醒，屋里的窗户都在震动。这一夜，他与家人心惊胆战、彻夜难眠。第二天一早出门，看见满地都是石头。当日傍晚至8日晨，榆中县等地遭遇连续强降雨，引发山洪灾害。马坡乡旧庄沟村党支部书记王黎显得知山洪预警消息后，第一时间通过微信向各家各户发出紧急通知，随后和其他干部一道，冲进雨幕，挨家挨户敲门，提醒大家做好避险措施，劝导处于危险区域的村民快速撤离到地势较高的安全地带。山洪致道路、供电、通信等基础设施受损严重。记者辗转进入受灾较重的马坡乡马莲滩村看到，原来遍野青绿的马莲滩，如今满是堆积的淤泥、数米长的巨石、被连根拔起的树木。兰州境内部分国省干线不同程度出现险情。其中，榆中县境内通往受灾最为严重地区的省道104线多处交通阻断。9日，记者在省道104线一处水毁严重路段看到，原本双向两车道的公路只剩下半幅路面，且路基受损严重。为何此次山洪灾害来势如此凶猛？甘肃省气象局副局长陶健红介绍，这次榆中县大暴雨天气，降水量较大的地方在榆中县南部的8个乡镇，兴隆山、城关、小康营3个气象观测站突破2002年建站以来日降水极值，其中，兴隆山气象观测站15小时的降雨量达到全年的56%，为榆中县历史罕见。记者了解到，综合来看，此次降水过程具备持续时间长、累计雨量大、强降水时段集中且小时雨强大、空间分布不均等特点。多重因素相互叠加影响，导致这场破坏性极强的山洪灾害的发生。  全力搜救：救援有哪些难点？榆中县委书记崔峰巍表示，本轮强降水主要集中在当地南部山区，受灾中心区域平均海拔2500米以上，地形复杂、群众居住分散，加之交通、供电、通信等一度大面积瘫痪，给夜间救援带来极大困难。灾情就是号令。短短数小时，榆中县集结了数千名救援人员。8月9日，武警甘肃总队机动支队官兵在兰州市榆中县城关镇兴隆山村帮助受灾群众转移物资。新华社发（侯崇慧 摄）国家综合性消防救援队伍救援人员在马坡乡马莲滩村、旧庄沟村、上庄村一线和城关镇兴隆山村区域沿河道搜救。武警官兵和甘肃省应急、公安、交通、电力、通信、医疗等部门数千人参与救援。“现场的淤泥和沙石非常厚，河床被抬高了数米，救援难度很大。现在看到的一些建筑，已经是二层楼的楼板了。”白银市消防救援支队综合指导科科长李葳说。记者8日在救援现场看到，救援人员两人一组用绳子将彼此连接，背着铁锹蹚过泥水。他们背起受灾群众，将其转移至安全地带，有的推车清理淤泥，为后续救援开辟道路。8日夜间，记者跟随一支救援队伍从县城突进到受灾较重的马坡乡。原本半个多小时的车程，因道路中断多次绕行、徒步，花费近5个小时才到达。在受灾最重的几个村，记者行走在抢修出的唯一通道上，涉水最深处已没过小腿，水流湍急。星点灯光中，救援人员手持专业设备，挨家挨户进行拉网式排查，搜救被困人员。目前，失联人员搜救等应急救援工作仍在紧张进行。为进一步强化救援保障，甘肃省卫生健康委调派急诊、重症、普外、骨科、妇科、儿科、心理等省内医疗专家赶赴榆中县，全力做好医疗救治工作。截至目前，被救伤员均得到及时救治。  安置情况：如何保障受灾群众生活？7日当晚，84岁的郝秀英独自在家。8日上午，救援人员将她从家中背了出来。郝秀英的儿媳、53岁的高翠霞也赶回村里，陪同婆婆转移至安置宾馆，“在这儿住下以后，不怕再发大水了。终于能睡个踏实觉了。”8日夜，榆中县部分受灾群众被转移安置到兰州市七里河区。22时许，记者看到，受灾群众入住宾馆，每间房内都配有可供淋浴的独立卫生间，被褥干净。桌上摆放着盒饭、方便面、纯净水等物资。七里河区委书记胡真介绍，七里河区共设三处宾馆安置点，累计安置受灾群众161人。目前，榆中县通过多种方式累计转移安置受灾群众近万人。8月9日，在榆中县第三中学安置点，工作人员和志愿者搬运物资。新华社记者 郎兵兵 摄9日下午，记者来到距离榆中县城30余公里的榆中县第三中学安置点。这是目前全县人数较多的安置点之一，共安置受灾群众170余人。据了解，该安置点的群众来自马坡乡马莲滩村。记者看到，群众均已入住学校校舍，宿舍里配备了各类生活必需品，可以在学校食堂就餐，食堂后厨肉类和蔬菜供应充裕。学校后院划分出物资领取、医疗服务与保险咨询等不同功能区域。马莲滩村村民张伦宽告诉记者，家门口道路损毁，一家六口被困家中。8日晚他们被救援人员救出，随后转移到榆中县第三中学安置。“吃喝都有，心里也踏实了。”他说。在转移安置的同时，受灾乡镇其他群众和前来援助的干部、救援人员一道，昼夜不停，抓紧恢复生产生活。截至9日21时，榆中县灾区全部恢复供电。22个受灾村基本恢复通信。夏官营镇、城关镇、小康营乡等三个乡镇全面通水，1.2万人应急供水得到保障。甘肃省交通运输部门第一时间组织相关力量，投入道路抢通和河道疏浚任务中，全力打通抢险救灾“生命线”。9日18时许，所有受灾村庄进村道路实现抢通。当地还将继续针对受损基础设施加快抢修进度。当前，失联人员搜救仍在持续，安置工作仍在进一步巩固。甘肃省将进一步扩大人员搜救范围，组织各方力量开展拉网式、地毯式搜寻，尽最大努力找寻失联人员；全力以赴做实群众安置，抓紧组织调运生活必需物资，确保受灾群众有饭吃、有衣穿、有被盖、有干净水喝、有病能医治。直击甘肃灾后清淤工作：淤泥最深没过膝盖，村民称比洪水过境时好很多据凤凰卫视报道，受山洪影响，甘肃榆中县兴隆山村中的房屋、商铺受损严重，武警等政府救援力量帮助村民清除淤泥。凤凰卫视记者走到了兴隆山村的一户村民家中，可以看到现在的淤泥有多深，这是一个村民的院子，已经是经过了两天的清淤工作。村民康大哥告诉记者说，目前淤泥已经比洪水过境之后的情况要好很多，但是目前在康大哥家的院子里行进，还是非常的困难。