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莱姆用途广泛、营养丰富可多摄取 这几种情况应少吃
在一项调查中,莱姆受欢迎的排名落后于草莓、香蕉、西瓜、葡萄等十几种水果,许多人只喜欢在健怡可乐上加一片莱姆,或者在鱼排上挤一点汁点缀。而莱姆其实广泛用于各式菜肴、甜点中,且含有丰富营养,每天食用也可以,只要注意部分情况就好。
今日美国报(USA Today)报导,莱姆有20多个品种,其中最受欢迎的是波斯或大溪地莱姆(Persian/Tahiti limes)、墨西哥莱姆(Mexican/key limes)、纸橙或鱼子酱莱姆(finger/caviar limes)、马蜂橙(Makrut limes/泰国莱姆)。中国是目前第一大的莱姆生产国,每年使用或出口约3亿1千万公吨。虽然亚利桑纳州、加州、佛州等在国内生产量达数百万颗,但美国销售的大部分莱姆都是从墨西哥、秘鲁和哥伦比亚进口的。
无论来自哪里,美国农业部指出莱姆含蛋白质、钙、铁、镁、磷、钠、锌、维生素 C、叶酸、烟碱酸、维生素A;尽管个头不大,但每颗含有近两克的膳食纤维。
麻州总医院营养精神学家奈杜(Uma Naidoo)表示,莱姆果肉中含有的大量纤维可以平衡微生物群、支持大脑健康,钾则有利于调节血糖和补充水分」。
营养师梅瑟(Jen Messer)则说,除了改善免疫系统、促进产生胶原蛋白,莱姆等柑橘类水果中的维生素C也有助于改善植物性铁的吸收,这就是为什么他们经常鼓励贫血症患者或纯素饮食的人将含铁的食物搭配含维生素C的食物,以提高铁的吸收率。
纽约大学营养学兼任教授杨恩(Lisa Young)称莱姆富含抗氧化剂和具有抗炎作用的物质,因此有益于心脏健康并具有抗癌作用;另个令人惊讶的好处是,莱姆皮含有的精油可以帮助改善情绪。
尽管好处多多,有些人应该考虑限制摄入数量。奈杜表示因为莱姆是酸性食物,所以过多会引起肠胃不适,尤其是那些患有胃酸倒流、胃食道逆流的人。杨恩提醒,餐厅里先切好的莱姆片如果放置时间过长,可能会滋生细菌,所以应该选择在干净的环境中吃新鲜切好的莱姆。梅瑟则警告患有溃疡或口腔溃疡的人,莱姆可能会加剧不适,只要牢记这些考量,莱姆是可以在饮食中多多享用的绝佳水果。
纽约客谈╱面对种族歧视 忍气吞声下下策
哥伦比亚大学一名中国学生在遭到疑似种族歧视事件后于社群媒体小红书上发帖,寻求网友的帮助。出乎他意料的是,有多个同校同学私讯他,表示自己也曾遭遇恶劣的歧视事件,虽有向学校反应,但最终却不了了之。
▼收听「纽约客谈」:
一名私讯他的中国同学表示,自己在哥大宿舍的房间门口曾被人反复丢弃大量垃圾;在持续一段时间后,该学生上报学校,但学校仅回复「已收到您的投诉」,就再无下文。该名同学在与同宿舍邻居的交谈中提及此事,邻居为此感到愤慨,并提出将为他在宿舍群组里发声。事实证明,在这名热心邻居发声后,丢垃圾行为便戛然而止,该中国同学也再没受过此类困扰。
诚然,生活中各种琐事、事业、学业都有可能占据我们的精力,并不是每一个人都有耐心、有心力来为自己伸张正义;但歧视并不会因为受害者的沉默而消失,在一次次的「息事宁人」中,华裔的尊严与权益也会一点点被侵蚀。
在这名中国学生被歧视的事件中,他的包裹被粘贴了画有冰淇凌的纸条。「冰淇凌」或「Bing Chilling」这一网络迷因来自于摔角巨星希南(John Cena)用中文拍的影片「早上好,中国现在我有冰淇淋」。美国网友认为,希南反复用中文说到的「冰淇凌」听起来像英文的「Bing Chilling」。此后,这一词常用于嘲讽华裔及亚裔的语境;面对亚洲学生、亚洲名人等帖子,网友都以「Bing Chilling」回复。
多名学者曾分析,在新冠疫情期间,有很多包含潜在歧视频息的内容以幽默的方式呈现,「冰淇凌」就是其中一个例子。在美国这样以多元著称的文化中,若仍以刻板印象描述一个族裔,看似无害的迷因也会助长种族歧视。
怪…涉拖断台海缆货轮船名一直变 「宏泰」变「善美」
中华电信台澎第三海底电缆于将军渔港西北方6浬处,今天凌晨3时许发生断裂,海巡署接获通报,研判中资背景的多哥籍「宏泰」货轮涉有重嫌,出动台南海巡队押返台南安平港,海巡队员登检船上物品完毕,目前依检察官指示,将8名中国籍船员带往海巡队制作笔录,将依电信管理法侦办。
影片来源:联合新闻网
据了解,这艘货轮船名一直在变,一开始外观显示是「宏泰168」,被海巡队拦查登检时,改挂「宏泰58」,等到跟着海巡舰艇,被押返台南安平港时,又变成「善美7」;海巡人员制作笔录时,将厘清船员的动机。
海巡署指出,今天凌晨3时许接获中华电信报案,台澎第三海底电缆于将军渔港西北方6浬处发生断裂,经激活备援不影响通信,请协助查处。海巡署之前已于2时30分超前部署调派10079海巡艇在现场海域监控多哥籍「宏泰」货轮,研判该货轮涉有重嫌。
海巡署说明,接获中华电信通报后,以现行犯拦停「宏」轮,因舷差过大且海象不佳无法登检,再加派旗津舰、PP-10059艇赶往增援,将「宏」轮押返台南安平港;经协调航港局提供船席,今天中午12时15分成功将「宏」轮押返入港。
海巡队员稍早登检确认船上是否有破坏海底电缆的拖锚、采集相关迹证,目前已将8名船员带往台南海巡队制作笔录,将依国安层级处理原则,报请台南地检署指挥侦办。
因拜登「友岸外包」受益 越南为何成了川普报复对象?
越南原是美中贸易紧张局势主要受益者,不仅吸引美国供应链「友岸外包」,也成了中国企业为规避关税的转进点,然而,因对美贸易顺差加剧,如今反而因此成了最容易遭到川普政府关税报复的对象。
去年,越南对美国的贸易顺差创下新高1,235亿美元,仅次于中国和墨西哥。原因之一即在于苹果(Apple)和英特尔(Intel)在内企业将产线从中国转移至越南,以分散供应链风险并避免惩罚性关税。
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此外,路透估算,越南对美出口占国内生产毛额(GDP)30%,比率之高居主要贸易伙伴之冠,可见经济依赖美回之深。
不仅如此,越南吸引中国企业投资的比重也持续增加。去年,中企占越南新投资的28%,高于2023年的22%。
金融时报引述专家报导,中资被动转移越南,因为很多中国的客户面临来自美国和欧洲买家的压力,要求他们撤出中国。
Sunwah Kirin顾问(越南)公司首席执行官梅叶尔(Meir Tlebalde)指出,大多数中厂对越南的投资,主要是为了避开美国关税,并为中企产品获得不同的「原产地证明」。
金融时报报导,中国对越南投资激增,加上越南对中国原材料的依赖,如今可能会引起川普政府的重新关注。川普政府曾指控北京通过第三国转运商品以规避关税。
专家指出,少数中国商品在未增加任何附加价值的情况下被重新标示为「越南制造」,并转运至美国,这种所谓「洗产地」的做法是违法的。
顾问公司InCorp. Vietnam 首席执行官 Jack Nguyen 表示,河内当局已经加强对中国商品和投资的审查。他说:「越南不会允许自己被当作转口国,因为这可能导致美国对越南采取严厉措施。」
RMIT大学越南分校供应链专家阮鸿(音译)认为,河内可以推动中企投资更高附加价值的制造业,并提高本地零件供给条件,迫使中厂在越南创建供应链。
工业园区开发商Deep C营销总监索恩斯(Koen...
开门秒空!多伦多Costco外数百人排长队抢购: 6点出动!还有人吵架!
彻底疯了!
今天(2月24日)一大早,列治文山Costco门口出现了惊人一幕——尽管门店8:30才开门,但7点多就已有数百人排队,队伍绕场一圈,远远望去看不到尽头!
图源:小红书@momo多伦多转闲置
原来,这次Costco上架的是超稀有的宝可梦151迷你罐(Pokemon 151 Mini Tin)!这款限量版收藏卡在全球范围内都掀起抢购热潮,每次上架都是“秒空”级别!
根据华人网友@momo多伦多转闲置拍摄的视频显示,Costco门外的队伍乌泱泱相当夸张。
图源:小红书@momo多伦多转闲置
网友透露,虽然Costco每人限购2盒,但依然无法阻挡抢购热潮!
刚一开门,人群就疯狂涌入,扫空货架!结账区也挤满了人 ↓
图源:小红书@momo多伦多转闲置
网友还说,现场甚至有老外为了抢购吵了起来!
宝可梦151迷你罐到底有多火?
上周六(2月22日),万锦14街的Costco刚刚补货宝可梦151迷你罐,结果5分钟售罄!
现场华人网友说:“周六万锦14街也是这样,5分钟结束。”
上个月,美国Costco还发生了买家大打出手的事件!让人直呼“疯狂”:
Costco紧急限购! 大批顾客"厮杀"疯抢, 推搡打架闹翻天! 货架45秒被清空!
宝可梦151迷你罐究竟有什么魔力?
151迷你罐,每盒含5个小罐,每罐内有20张卡牌,均为初代经典角色,收藏价值极高!而Costco的售价不到$70,市场价轻松翻倍,甚至转售就能卖到高达$500!
对于这件事,广大华人网友纷纷热议:
“这天气室外排队这么久也是醉了。”
“6点就开始排队了,8点都不一定能买上了,RH的话7点半排队都没戏。”
“买了八个,这玩意不用拆,转手就翻三倍。”
下一波GTA地区的上架时间尚未公布,准备继续蹲守的朋友们,记得随时关注动态!
你去抢了吗?
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面包也不行了?加拿大标志性品牌宣布停产!以后超市买不到
一个时代的终结!
加拿大超市最常见的面包品牌“奇妙面包”(Wonder Bread)宣布,因销量大跌,将关闭生产线并裁员50人
图源:Wonder Bread
工会表示,加拿大标志性品牌Wonder Bread背后的公司,将停止其在安省一家工厂的切片面包生产。
联合食品和商业工人国际工会(UFCW)175分会周二在一份通知中表示,“奇妙品牌”(Wonderbrands)将裁撤其位于萨德伯里(Sudbury)工厂的切片面包生产线。
通知没有说明具体时间,但工会称,该决定将导致大约50人失业,包括该工厂的所有兼职职位和部分全职职位。
《环球新闻》已就此事联系“奇妙品牌”寻求评论,但在截稿前未收到回复。
图源:Wonder Bread
工会表示,“奇妙品牌”援引切片面包销量下滑和需求减少为由,决定关闭生产线。不过,萨德伯里工厂将继续运营其小圆面包(bun)产品线。
工会说:“现有的集体协议提供了遣散费条款和提前退休选项,但这些措施无法完全抵消对工人、其家庭和当地经济的影响。”
“工会正积极与‘奇妙品牌’进行讨论,以帮助受影响的成员获得他们所需的支持,包括过渡计划、再培训机会和支持服务。”
图源:Wonder Bread
“奇妙品牌”旗下的品牌包括:Wonder、D’Italiano、Country Harvest、Casa Mendosa 和...
2华男天衣无缝诈骗 得款近40万北卡落网
北卡罗来纳州一名女子日前遭遇精心设计的诈骗,损失高达1万7500元。警方已逮捕涉案的两名华裔男子嫌犯郑凌辉(Linghui Zheng,以下均为音译)、林育龙(Yunlong Lin),两人涉嫌在北卡多郡诈得近40万元。警方称,该诈骗团伙不仅能遥控打印受害者的打印机,还派人上门收取现金得逞。
根据警方消息,郑凌辉在此案中被控以虚假借口诈取财物,并与另一名嫌犯林育龙面临多项指控,包括虚假借口取得财产、非法访问电脑及共谋重罪等。北卡州皮尔森(Person)、达勒姆(Durham)与格兰维尔(Granville)等三郡均有受害者。执法部门正与州调查局及国土安全部合作追查更多受害人与涉案嫌疑人。
不愿透露姓名的一名女受害人接受当地媒体WTVD采访时表示,事件始于她尝试从电脑登录网银帐户时,系统虽显示输入成功,但无法打开帐户数据。
于是她用手机拨打保存在通信录中的银行电话号码,接听者自称银行人员,称其帐户已遭冻结,原因是前一天出现一笔来自PayPal的可疑交易。女子随后被转接至所谓的PayPal防诈部门,因通话品质差,她挂断后又回调了一个佛州电话号码。
在通话中,「客服」告诉她该笔交易金额为82元,可协助退款,但必须按照指示在电脑上下载多个程序。当她输入退款金额时,屏幕上却显示为1万8000元,并快速跳出「接受」选项。诈骗者称这是系统错误,须以现金归还多出的金额。
女子并未察觉自己已授权对方远程控制电脑,诈骗者其实只是将她的储蓄帐户资金转到支票帐户,让金额看似被「错误导入」。
随后,她的打印机打印出一封带有美国银行(Bank of America)标志的信件,声称帐户涉及「未解决的税务问题」,并警告切勿告知银行分行人员,否则可能导致所有资金遭冻结或没收。
在与诈骗者保持长达4小时的通话后,女子依指示前往银行提领1万7500元,对方允诺让她保留500元作为「辛苦费」。提领过程中,银行经理询问她是否遭受骚扰,她否认并签署文档表示取款属自愿行为。
回到家后,她再次从打印机收到一封感谢信,称将派一名名叫「Jack 」的人上门收款。门铃监视器很快拍到一名男子上门,女子将现金交给对方后,致电女儿才惊觉被骗。受害女痛诉,失去的钱包括去年罹癌治疗时保险给付的医疗费用,几乎无望追回。
警方接报后展开调查,受害女在新闻中看到郑凌辉的照片,认出他正是上门收钱的人。
目前两名嫌犯仍关押在佩尔森郡拘留中心,国土安全部已对其发出扣留令。美国银行回应表示,案件仍在调查中,暂不便评论。
经济学家示警美国恐「通缩震撼」步中日后尘 3力打击消费
Business Insider报导,罗森伯格研究公司总裁罗森伯格(David Rosenberg)认为,美国可能步上日本及中国大陆后尘,面临「通缩震撼」,即物价下滑,而非仅是缓升。
消费者可能会因物价下跌而感振奋,但对政策制定者来说,通缩往往被当作比高通膨更棘手的问题:美国联准会(Fed)可通过升息来对抗高物价;但在通缩时,央行能做的就是调降利率至零,接着就需采取其他措施来刺激经济。
这也是为何日本及中国等过去曾受通缩危机打击的国家,在其后多年,经济仍深陷成长乏力的泥沼。罗森伯格表示,美国可能正面临相似命运。
罗森伯格提出以下三个理由,认为美国将走向通缩时代:
关税实际上可能导致通缩
经济学家多认为关税可能引发通膨,因企业能通过对消费者涨价,转嫁进口关税带来的成本。但罗森伯格说,关税也有具通缩性的一面:物价高涨,导致消费者渐少开销,需求相对于供给面减少,可能反而拉低物价。
已有迹象显示,美国消费者正勒紧裤带。在7月通膨率升至2.7%之际,零售业销售已十分疲弱。人口普查局数据显示,6月零售销售增长0.6%,但5月萎缩0.9%。
他表示:「国内生产毛额(GDP)到头来只关乎支出」,指的是消费者支出占美国GDP成长约三分之二。
2.川普扫荡移民,将冲击经济成长
美国人减少支出,可能伴随川普移民政策所带来的短期冲击。罗森伯格说,移民减少可能使消费支出下滑,这将会拉低物价,并损害经济成长。
他也说,大多数在美国的移民,年龄介于35-54岁之间,正属一生中通常达到消费高峰的年龄区间。他写道:「每一个被拒绝入境美国的年轻移民家庭,都加速了即将到来的高龄消费断崖。」
3.人口步入高龄化,成为支出绊脚石
他也点出另一项事实:美国人口正迅速老化;人们的生育数量也不如以往。据美国人口普查局最新预测,至2050年前,美国65岁以上人口估将增至8,200万,较2022年水准高出47%。
人口高龄化足以打击经济成长,因年龄较长的美国人,倾向于多存钱少花钱。据罗森伯格分析,某人的消费可能性,可能会从35岁的0.94,下降至65岁的0.67左右。
战争爆发后逃美12万乌克兰人 人道主义假释保护计划到期
华尔街日报14日报导,俄乌战争爆发后,前总统拜登政府为乌克兰公民推出人道主义假释(humanitarian parole)临时身分保护计划,效期两年,到期可续延,但必须在美国找到担保人(sponsor)。然而,保护计划在川普总统上台后已经喊停,效期即将截止,如果川普政府没有行动,大约12万名乌克兰人将失去在美合法居留的资格,恐将遭到逮捕及遣返,到时候乌克兰将面临两难,必须选择非法居留或回到受到战火摧残的家乡。
报导指出,从15日开始,参加人道主义假释计划的共计12万名乌克兰公民,将陆续失去临时身分保护。
由于传统的庇护申请制度耗时数年,俄乌战争发生后,拜登政府为了协助逃离家园的乌克兰人尽快找到落脚处,推出效期两年的人道主义假释临时计划。计划的优点虽然让乌克兰迅速取得在美国合法居留的身分,缺点则是计划只有两年,效期届满是否续延并不一定,处境不稳,倘若美国政府决定不再续延,甚至要开始逮捕非法居留者,移民机关则握有住址等数据。
根据统计,大约25万乌克兰公民依照「团结为乌克兰」(Uniting for Ukraine)的难民安置计划前来美国。2023年8月16日之前抵达美国的乌克兰公民,则适用于临时保护身分(temporary protected status,TPS)计划。川普二度执政之后便宣布结束人道主义假释计划,计划期满一律不再续延。
非营利组织「新乌克兰」(Nova Ukraine)义工律师薇拉‧塞洛瓦(Vera Serova)说,失去保护身分的乌克兰人陷入两难窘境,「这些民众根本没有其他地方可去,或者没有钱能转往其他国家展开新生活」。
44岁乌克兰妇人梅罗莎娃‧沃斯克(Myroslava Voitsekh)与4岁儿子是在2023年9月来到美国,人道主义假释将于9月2日到期。她说,目前所有选项都不理想,「必须在这里的恐惧与那里的恐惧之间做出选择,我们的未来只有恐惧」。