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    煎蛋卷不用砂糖改用另一种调味 家人喊好吃「下次再做」

    一名日本妈妈分享自己家中常做的玉子烧料理。玉子烧示意图。(取材自pexels.com@makafood)

    鸡蛋可以变化多种料理,是家庭最爱的食材之一。亚洲家庭常见的煎蛋卷(玉子烧),做法简单快速,甜甜咸咸的口感尤其适合儿童。如果想要来点不一样的煎蛋卷,日本媒体「grape」刊出一道新食谱,换掉一种调味就马上吸引了家人的味蕾。

    AnyMama是一名喜爱料理的日本妈妈,她分享一道自己家中常做的蛋料理,煎蛋卷通常加入砂糖和酱油,AnyMama则用蜂蜜替代砂糖,将口味升级为「蜂蜜玉子烧」。两人份食材包括鸡蛋2颗、蜂蜜1大匙、水1大匙、酱油1小匙,以及适量的沙拉油。

    做法也非常简单,首先将鸡蛋打散后,加入蜂蜜、水与酱油充分搅拌,再倒入小方型锅中分次煎制并卷起。由于蜂蜜让蛋液较为柔软,建议使用菜铲协助成形。最后将完成的煎蛋切块即可享用。

    这道「蜂蜜玉子烧」让她的先生小孩吃了赞不绝口,大喊「下次再做」,或许有人认为蜂蜜会让味道过于甜腻,但实际上蜂蜜带来的是一种比砂糖更温润自然的甜味。再加上少量酱油的调和,使整体口感更为平衡,不仅甜而不腻还有层次感,可以成为餐桌上的经典菜色。

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