关于人们应该多久洗一次头发，向来众说纷纭。如今，两位专家针对这个问题给出了更明确的建议。
随着纽约市进入炎热夏季，空气中仍夹带花粉。纽约邮报报导指出，AXA健康保险副首席医疗官帕拉维·布拉德肖医师（Dr. Pallavi Bradshaw）建议，在这样的气候条件下，人们应该每天洗头。
不过，别急着担心天天用洗发精会伤害头发，布拉德肖的建议背后其实有科学依据。
她解释，对花粉过敏的人应特别注意清洁，因为花粉不只存在于春季，夏季也常见。「建议每日洗澡，使用温水而非热水，以避免皮肤干燥，并尽量选择低敏配方的香皂与洗发产品。」她说。
就算你没有过敏症状，夏季高温导致的油腻头皮也是一大烦恼。针对这点，认证毛发学家暨脱发治疗师曼迪·比雪纳（Mandy Buechner）在接受雅虎采访时也表示，夏季确实可以每天洗头。
「保持头皮清洁，有助于头发健康生长，应该像护肤一样看待头皮保养。」她说。
比雪纳进一步指出，「我通常建议全年洗头的间隔不要超过三天，但夏天若经常游泳或大量流汗，可以依需求每天或隔天洗一次。」
许多人担心频繁洗头会让头发干涩。对此，比雪纳建议选择具保湿效果的护发产品来补强保养。「这类产品富含必要的脂质，有助于在高温季节维持发丝的水分与柔顺。」她解释。
如果你计划整个夏天都在户外活动，记得紫外线对所有发质都有伤害。专家建议戴帽子或使用专为头皮设计的防晒产品，避免头皮晒伤。
掉发困扰不稀奇，治疗选项多样化
若你近期发现头发稀疏，别太惊慌。根据纽约大学朗格尼医学中心（NYU Langone）数据，高达80%的男性与近一半的女性在某个时期都会经历掉发问题。
西奈山医学院金伯利与艾瑞克·J·沃尔德曼皮肤科中心的头发与植发部门主任布赖恩·阿比坦医师（Dr. Brian Abittan）表示，「目前有数种有效的脱发治疗方式，适合与否取决于个人的诊断结果与需求，因此建议由皮肤科医师进行专业评估。」
常见的治疗选项包括：
．米诺地尔（Minoxidil）：可刺激毛发生长。
．非那雄胺（Finasteride）：能延缓掉发，部分案例中甚至可促进新生，但可能伴随副作用，如性功能障碍、精子量减少与少见的忧郁情绪。
．瑞得丝（Redensyl）：亦有助于头发生长，但可能引起头皮刺激与头皮屑。
曼哈顿皮肤科医师迪娜·史翠倩（Dr. Dina Strachan）也提醒，即使是非处方的育发产品，也应谨慎使用，并观察头皮反应。
