台湾受到大陆冷气团影响，气象署25日发布低温特报，有摄氏10度（华氏50度）以下发生几率；25日正逢圣诞节，不少民众选在晚上聚餐大快朵颐，国健署提醒，低温会使血管收缩、血压上升，若饮食失控又不小心作息不稳，恐增加发生心肌梗塞或中风的几率。
各地欢庆圣诞节，气象署发出「低温特报」，国健署则发布「心血管警讯」，呼吁年长者、三高患者等在寒流期间一定要注意保暖，生活作息千万别因为顾着过节，而让开心的节庆成为「健康破口」，特别是近期尾牙聚餐不断，也有不少人选在今天与亲友相聚，准备赴餐厅饱餐一顿，这些行为对心血管疾病的高危险族群而言，一旦没注意，就可能发生中风、心肌梗塞等疾病。
国健署也提出「护心三式」，帮助民众能安心过节：
第一式：外出聚餐不放纵
圣诞节、尾牙聚会接连登场，常见高油、高盐、高热量饮食。国健署提醒，聚餐时应避免暴饮暴食，减少炸物、加工食品与重口味料理，多选择蔬菜、优质蛋白质，并补充足够水分，少喝含糖饮料，更不建议「喝酒取暖」，以免增加心脏负担、干扰血压控制。
第二式：回家避免温差刺激
从寒冷户外回到室内，身体血管仍处于收缩状态，若立刻洗热水澡，容易造成血压剧烈波动。国健署建议，应先让身体逐步回暖，再进入浴室；洗完澡后先擦干身体、穿好衣物，再离开浴室，避免立即接触低温环境，降低心血管事件风险。
第三式：维持规律作息
节日聚会常伴随熬夜，睡眠不足会影响血压与心脏负荷。国健署建议，成人每天应维持7至9小时睡眠，避免连续熬夜，让心脏有足够休息时间。
国健署署长沈静芬提醒，三高初期多无明显症状，民众往往忽略自身风险，建议每年至少一次落实「722」居家血压量测，指连续7天，早晚各量一次，每次量2次取平均值，及早掌握血压变化。若出现疑似中风或心肌梗塞症状，如突发胸闷胸痛、单侧肢体无力、口齿不清等，应立即拨打119，把握黄金救援时间，降低死亡与后遗症风险。
