有些人身边可能有这样一名亲友，身体微恙就怕是重病前兆，于是四处求医、恐惧到失眠；这并不是装病，可能是「虑病症」上身，医师今天通过4QA，斩断恶性循环。
Q：什么是「虑病症」？
A：虑病症者对于身体任何症状，都会放大想得很严重，有时会被误认为装病，当治疗没有立即改善时，就急着想找另一名医师，陷入反复就医检查、越看越焦虑恐慌的循环，是属于心因性的身体疾病。
台北书田诊所身心与精神科主任医师陈家驹今天通过新闻稿说明，随着如今网络发达，很多人感觉不舒服时就会上网搜索，但又不一定能辨别资讯真假，反而加重负面情绪。
Q：怎么打断担心生病的恐惧循环？
A：陈家驹说，临床上遇到「虑病」者，会先给予药物缓解焦虑、恐慌及失眠情况，让情绪较为稳定，并且确认身体无明确生理身体疾病；接着通过多次会谈，找出引起虑病、恐慌等症状的压力因素，适时减压，同时也打断对疾病的想像，协助调整就医习惯。
Q：「虑病」到什么程度就需要寻求专业协助？
A：陈家驹认为，当民众自觉或亲友察觉身边的人，出现担忧生病情况已经严重到影响日常生活时，应适时寻求协助，共同应对，找回生活掌控权，定可逐渐克服虑病。
陈家驹也提到，要创建安全医疗支持咨商协助，当情绪失控时，能及时接上医疗协助；学习掌控生活同样重要，观察自我的情绪压力，像打地鼠游戏般，当压力或症状一发生，就与医疗团队共同合作加以压制，医病互信，以免情况扩大失控。
Q：门诊上遇到过怎样型态「虑病」者？
A：陈家驹分享50多岁已婚林姓男子故事，从事金融管理，最近2、3年经常疑心自己身体有问题，好像随时会瘫痪无法工作，所以只要一有任何不适症状，如胸闷、心悸、肠胃不适等，就十分紧张跑急诊或门诊。
林男看了各种科别，想要找出自己是不是有严重疾病，但一直没检查出问题，这让他更加焦虑、失眠，症状出现频率也增加，又急着就医想找问题，反复循环，直到有医师建议可至身心科门诊，之后诊断为虑病症合并恐慌失眠。
陈家驹说，林男经多次会谈，找出引起虑病、恐慌、失眠压力因素，降低外部压力及负面情绪影响，并提供心理支持，让情绪稳定可控；再配合药物，改善忧郁、失眠、恐慌症状，四处就医频率大幅下降。