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台中1名老板娘压力大，每晚睡眠时严重磨牙，因牙齿敏感加剧、牙龈萎缩就医，睡眠时改配戴咬合板才稳定状况。医师提醒，若有磨牙问题不可轻忽，应定期牙科检查评估状况。
亚洲大学附属医院今天发布新闻稿表示，1名50岁老板娘因经营生意压力大，每晚严重磨牙，干扰到丈夫睡眠；日前刷牙时，感觉牙齿敏感状况加剧，照镜子发现牙龈萎缩、牙缝变大，到医院牙科检查，医师建议睡觉时配戴软式咬合板，状况才趋于稳定。
亚大医院牙科主治医师杨晋瑜说明，不少民众照镜子时发现牙齿变长、牙龈萎缩越来越明显，刷牙时常出现酸软不适，往往以为是敏感性牙齿或是牙周病，其实可能与长期磨牙密切相关。
杨晋瑜指出，磨牙是一种相当常见、却又容易被忽略的问题，长期累积下来，便成为牙龈退缩的隐形推手。此外，磨牙多半发生在无意识状态，牙齿长时间承受过度压迫，会使牙周韧带反复受损，当牙周组织无法承受这种压力时，齿槽骨便会开始出现吸收现象，成为牙龈退缩的重要关键。
杨晋瑜提到，课业压力大、情绪紧绷、睡眠品质不佳的上班族与学生族群，都是磨牙的高风险族群；此外，咬合不正、缺牙未及时补齐，或假牙高度不当，也会造成咬合力量分布不均，进一步诱发磨牙行为，加速牙龈萎缩。
他提醒，治疗磨牙首要目标，就是降低牙齿所承受的异常咬合力量，建议患者可配戴夜间咬合板，避免牙齿直接摩擦；同时创建正确洁牙习惯，选择刷毛柔软的牙刷，避免过度用力刷牙，以免对牙龈造成二次伤害。
杨晋瑜呼吁，若能改善睡眠品质、调适学习压力、减少咖啡因与酒精摄取等，都有助于降低夜间磨牙的发生几率，也建议定期安排牙科检查，尽早就医评估。