无论您正在遵循任何减重计划，生酮饮食（keto）、卡路里计数、素食等，好市多（Costco）几乎可以提供您所需的一切。许多正在减重的购物者经常在社群媒体上分享他们必备减重产品，即使预算有限也能轻松减重。据「Eat This, Not That」报导，如果您刚开始健身，一定要尝试以下七种好市多减肥产品。
1．鲜菲乐蛋白质奶昔（Fairlife Protein Shakes）
在减重过程中摄取足够的蛋白质，对于保护瘦肌肉并燃烧脂肪至关重要。Fairlife蛋白质奶昔是顾客推荐的必备产品之一。顾客表示，「Fairlife 是我一生中喝过最好的蛋白质奶昔，太不可思议了。只要我在好市多找到它，就会购买。」
2．低脂农家起司（Good Culture Cottage Cheese）
Good Culture低脂农家起司富含高蛋白质且低热量，消费者对它着迷不已。Reddit网友表示，「我每次去好市多都会找这个。以前在 Whole Foods只能买到小罐装，现在希望能买到48盎司的大桶装。」
3．三莓混合冷冻水果（Triple Berry Blend Mix）
好市多会员喜欢用冷冻的科克兰（Kirkland）三莓混合水果制作冰沙。「我用好市多之前促销的Vitamix搅拌机，将150克三莓混合水果、50克芒果块、50克春季混合蔬菜、一汤匙麻籽、一勺香草蛋白粉，再加上18—20盎司的水，」Reddit网友分享道，「每天早上只用好市多的产品就能制作出美味的冰沙，而且还是两杯。」
4．各种肉类
从鸡肉、野牛肉到牛肉等，好市多的蛋白质产品在减重人士中经常被提及。Reddit网友表示，「我减重所需的蛋白质类食品，都是从好市多购买。」
5．鸡胸肉条（Realgood Chicken Breast Strips）
好市多员工推荐用Realgood鸡胸肉条来制作健康、高蛋白的餐点，如墨西哥卷饼。Reddit网友表示，「比起科克兰的鸡块，我更喜欢Realgood。科克兰太咸了，Realgood搭配一般调味料，味道就刚好。」
6．冷冻蔬菜
好市多的高纤维冷冻蔬菜是减重人士常备的产品。科克兰有机诺曼底混合蔬菜（Kirkland Signature Organic Normandy Vegetable Blend）和Pura Vida火烤混合蔬菜（Pura Vida Fire Roasted Vegetable Melange）都深受会员喜爱。
7．蛋白质棒（Kirkland Protein Bars）
科克兰蛋白质棒是方便的蛋白质来源。会员表示「Kirkland蛋白质棒是最正确的选择。每条含21克蛋白质，仅190卡路里…我觉得它们味道也不错。如果更注重口味，市面上有很多含糖和碳水更多的蛋白质棒味道更好。但从健康和成本角度来看，它是最好的。」
