近日，有网友晒出了姚明的训练照，并透露大姚已恢复训练两个多月。
1980年出生的姚明球员时期曾效力上海男篮、休斯顿火箭队，是中国男篮的当家核心。2011年7月20日，他因伤病困扰宣布退役，退役之后，依旧活跃在体育和公益相关领域。
2017年2月23日，姚明当选中国篮协主席，同年7月20日，当选CBA公司董事长。2022年12月17日，姚明连任中国篮球协会主席，2023年5月24日不再兼任CBA公司董事长。
2024年10月31日，姚明正式卸任中国篮协主席职务，结束7年的任期。
姚明表示，不再担任中国篮协主席一职，这一决定是经过慎重思考之后做出的。他表示，这是经过慎重考虑之后的决定，之所以选择在这个时候离开中国篮协，主要还是基于对中国篮球未来的考虑，而未来自己以其他方式参与篮球的机会还有很多。
2024年12月14日，姚明在浙江湖州与李宁、邓亚萍等体育大咖齐聚一堂，李宁问姚明下一步的目标是什么时，大姚表示，“吃喝玩乐，游山玩水”，引发现场观众大笑。
而最近，有网友晒出姚明训练的照片，并透露他已经恢复训练两个多月。此前有爆料称，他的体重达到400斤，但从照片来看，现在的姚明确实大幅减重，看起来瘦了不少。
对此，有网友调侃道：“真是无官一身轻啊”，“姚明准备复出了！中国男篮亚洲杯稳了”，“45岁，正是拼搏的年纪”，“姚明搭档杨瀚森，中国男篮这内线太恐怖了。”
