在贸易战和关税阴影之下，新的一年对加拿大的求职者而言充满挑战。但专家指出，人脉拓展（networking）仍然是2026年提高成功就业概率的最佳策略之一。
目前，加拿大失业率已超过劳动力人口的6%。专家表示，这意味着对于刚刚失业的人、应届毕业生，或正在寻找下一次职业转型机会的人来说，就业之路很可能会更加艰难。
Indeed 的高级经济学家Brendan Bernard表示：“在各种不同情况下，求职者都面临着挑战。我们在2025年贸易战一开始时就受到了明显冲击，希望今年不要再出现类似的震荡。”
他说：“我认为2026年的整体前景略微偏向积极，但远谈不上强劲复苏。”
贸易战和关税在2025年通过推高成本、抑制部分商品和服务需求，对加拿大经济造成了影响。尽管去年并未出现官方认定的经济衰退，但如果没有这些冲击，经济增长本可以更高。
联邦政府在2025年预算案中表示，预计加拿大经济在迈入2026年时将面临“生产率走弱、投资疲软”的局面。
最近的数据也显示，2025年10月加拿大经济出现收缩，国内生产总值（GDP）下降了0.3%。这使得许多雇主在经营决策上更加谨慎，而这种谨慎态度也直接延伸到了招聘行为上。
伯纳德指出：“我们看到，从未有过工作的年轻人比例上升；处于核心劳动年龄段（25 至 54 岁）的人群中，想工作却已失业超过6个月的人数在增加；同时，人们跳槽的频率也明显低于2022年和疫情前的水平。”
“对求职者来说，最佳做法首先是尽可能收集信息，既包括公开渠道能获得的信息，也包括那些可能通过私人渠道获取的信息。”
什么是人脉？关键在于“你认识谁”
对于正在找工作的求职者而言，建立并经营人脉网络是最有效的策略之一。这不仅有助于发现招聘机会，还能帮助打开大门、获得内部推荐。
至少有一位招聘专家指出，在当前竞争激烈的就业环境中，这一策略能显著提升求职者的竞争力。
招聘与人力派遣公司Robert Half Canada的阿尔伯塔地区总监Trina Casey-Myatt表示：“我们听到很多人说，他们对当前的求职竞争感到担忧。因此，你可能需要付出更多努力才能找到机会，而且整个过程可能会花更长时间。”
她补充说：“我给求职者的第一条建议，就是在开始找工作时，花时间坐下来，好好列一份清单：你都认识哪些人？你的人脉网络到底有哪些？”
在这里所说的人脉拓展（networking），本质上是指主动认识与你职业方向相关的人，在某些情况下，甚至可以超出你当前关注的职业领域。
这可能意味着给在相关行业有经验的亲友打电话。即便他们本身并不从事该领域，也很可能认识从事相关工作的人。
Trina Casey-Myatt表示：“你的人脉不仅仅是业务上的同事，也包括朋友和家人。大多数人都在工作，而且他们都在某个地方工作。”
她补充说：“你永远不知道会有什么机会出现。对企业来说，招聘既昂贵又耗时，因此如果能通过内部推荐找到合适人选，那往往是最理想的招聘方式。”
数字化时代的人脉拓展
随着远程办公逐渐常态化，尤其是在疫情之后，人脉拓展的方式也与几年前有所不同。
Casey-Myatt解释说，如果一个人已经习惯于远程工作和线上社交，那么在求职时，这种模式既有优势，也有不足。她指出：“一方面，远程环境通过消除地理和时间限制，为人脉拓展打开了新的大门；但另一方面，由于缺乏自然交流的场景和面对面接触，建立信任感变得更难，在更庞大的人群中脱颖而出也更具挑战，这就需要更有意识、更主动的投入。”
她强调：“无论是线上还是线下，成功的人脉拓展都必须建立在明确目的性和真实感之上。”
Casey-Myatt还表示，线上活动、网络社群、数字化人脉平台和社交媒体同样具有优势，因为一些平时不参加线下活动的企业高管，反而更倾向于通过这些渠道参与交流。
不过，只依赖数字化渠道也存在明显局限。从远程环境开启职业生涯，也意味着部分人缺乏通过面对面机会建立起来的人际基础和工作关系，这可能导致他们错失与他人建立更“真实”联系的机会。因此，只要条件允许，线下人脉拓展仍然非常重要，在建立专业联系方面，往往比纯线上方式更有效。
根据Robert Half Canada在2025年12月发布的调查数据，在参与调查的年轻员工中，53%表示“结识新关系”是他们在人脉拓展方面遇到的最大障碍；相比之下，千禧一代为44%，X世代为42%。与此同时，年轻的受访者也是最不容易表示“个人推荐”曾帮助其职业发展的群体。
Casey-Myatt表示，这一结果“凸显了在‘远程优先’环境中建立人脉网络的难度”。
在谈到线上与线下两种人脉拓展方式时，她总结道：“以战略性的方式同时运用线上与线下渠道，将更有助于提高整个求职过程的成功率。”
