进入冬季后，不少民众明显感受到皮肤变得干燥紧绷，稍微抓痒就出现泛红、脱屑等症状。台湾卫福部桃园医院中医师胡雅婷提醒，许多人习惯加强擦乳液或更换保养品，却仍反复发作，这是因为冬季皮肤问题往往不只是表层保湿不足，而是与身体内在状态失衡有关，若年年反复出现，应及早就医评估，避免恶化为湿疹或引发感染风险。
医学上，冬季常见的皮肤干痒多属于缺脂性皮肤炎。气温骤降、空气湿度不足时，低温使皮肤油脂分泌减少，加上末梢血液循环变差，皮肤屏障功能下降，特别容易发生在小腿等部位，严重时甚至干裂如同干涸河床，不仅影响外观，也常因夜间搔痒而影响睡眠品质。若仅依赖外用保湿产品，短时间内或许能缓解不适，但往往难以长期改善。
胡雅婷表示，从中医观点来看，皮肤的滋润与修复与气血运行、体质状态息息相关。当阴血不足、无法濡养肌肤时，就容易出现干燥与搔痒。
胡雅婷表示，临床上常见3种体质类型，包括血虚风燥型表现为干痒明显、脱屑细碎；阴虚体质除了干痒，皮肤偏红并伴随口干不适；血瘀型患者多循环较差或有慢性疾病，皮肤颜色暗沉，长期反复搔抓后甚至出现皮肤变厚的情形。
胡雅婷表示，中医治疗强调辨证论治，会依个别体质与症状搭配西医诊断结果，从根本调整体内环境。内服药物常运用当归、熟地、川芎、何首乌等药材滋阴养血，并搭配蝉蜕、荆芥等药材祛风止痒，循序改善皮肤修复能力。
外用方面，则会视皮肤状况建议具修复效果的中药膏剂，如紫云膏，协助修复角质屏障、减少水分流失。她也提醒，民众就诊时可携带目前使用的乳液或药品，让医师一并评估，有助于调整更合适的治疗与照护方式。
胡雅婷建议，在日常生活照护上，冬季应避免长时间使用热水洗澡或过度清洁，以免带走皮肤仅存的油脂；干痒期间也要节制辛辣、燥热饮食。洗澡后立即保湿、维持室内适当湿度，例如使用暖气时在房间放置一盆水，都是不可忽略的细节。
她也提醒，若冬季皮肤干痒出现破皮、渗液等症状，不仅可能恶化为湿疹，还有感染风险。在专业医师指导下，通过中西医相辅相成的调理方式，配合生活习惯调整，才能真正改善体质，降低反复发作几率，找回皮肤的稳定与舒适。
