有些人习惯每天洗头，但不是每种发质都适合天天洗，洗过头反而会让头皮与头发受损。Parade报导，多位美发专家分享如何正确护理头发，以及头发过于干燥该如何应对。
发廊Beauty Social Salon的负责人卡莉斯蒂（Angela Calisti）说，每天用洗发精洗头会洗掉头皮自然产生的油脂，而头皮与发丝需要借由这些油脂保持湿润，否则头发会变得干燥、脆弱，容易受损。
头发护理品牌及诊所Barber Surgeons Guild的客服总监多诺万（Alexia Donovan）表示，多久洗一次头一切取决于每个人的发质与使用产品，油性或中性发质者，只要使用适合的洗发精，每天洗头也没关系，但如果使用较具刺激性的产品洗过头，会洗掉头上所有润滑头皮、发丝的油脂。
发廊Hayah Beauty的负责人皮斯（Darrius Peace）说，每天洗完头如果没有使用润发乳，头发就会变得干燥，这种情况比经过化学药剂处理而干燥的头发更常见。卷发或爆炸头因为发丝比较细，更容易在洗头后变干燥。
卡利斯蒂说，卷发也会导致皮脂需要花更长时间从头皮流到发干上，天生就比较干，漂染过的发丝上较多孔，更需要水分；至于易出油的细软发，频繁洗头会让末梢变得干燥。
多诺万说，头发太干会让头皮发痒、干燥和掉屑，发丝也会黯淡毛躁，容易断裂或受损。最好适度清洁与头皮去角质，维持适量的皮脂分泌以维护头发健康。
皮斯说，避免头发因为洗头而变干燥的最好方法，就是洗头前先使用润发乳、解开打结的发丝，洗完后再次使用润发乳。多诺万说，如果头发干燥，隔天再洗头也无妨。卡利斯蒂表示，每周洗2至3次头即可，沐浴时可以戴浴帽保护头发。
选择正确的护发产品也很重要。多诺万说，避开含有硫酸盐、对羟基苯甲酸酯（parabens）与乙醇的洗发精，以及含防腐剂的生发药物，这些化学物不但没有实际效用，还会导致头皮干燥。皮斯说，若头发已经很干燥，可在沐浴完头发仍湿时涂抹护发油、硅胶护发精华。卡利斯蒂说，应避免使用直发夹与电卷棒，或者先喷洒抗热喷雾保护发丝。
